Hvordan komme over en mann raskt
Når romantiske forhold slutt, kan det ofte være vanskelig å flytte på tidligere tap og smerte. Brutte relasjoner åpenbart påvirke dine følelser, men din daglige rutine er også negativt påvirket. Aktiviteter du pleide å gjøre sammen ikke lenger føler det samme når du gjør dem alene. Du kan føle som om hele livet ditt har blitt rykket opp med roten. Tiden vil ofte hjelpe å reparere hjertet, men hvis du befinner deg i en situasjon hvor du trenger for å komme over en mann raskt, kan du ta flere skritt for å fremskynde helbredelsesprosessen.
Bruksanvisning
1 Sitt med dine følelser. En av de første skritt å ta når du er i midten av en breakup er å akseptere det faktum at ulike følelser vil oppstå. Noen dager du kan føle sinne, mens andre ganger du vil oppleve sorg, forvirring og frustrasjon. Ikke prøv å presse disse følelsene ut av veien eller distrahere deg selv med alkohol eller narkotika. Tillat deg selv litt tid alene til å erkjenne disse følelsene.
2 Be andre om å lytte. Selv om den helbredende prosessen er definitivt en personlig en, dele dine erfaringer med andre er en fin måte for deg å gå videre raskt. Spør en god venn over for kaffe og ikke vær redd for å slippe løs med dine følelser. Vær ærlig om ditt sinne og smerte. Hvis noen andre vet hva du går gjennom, er du mindre sannsynlig å føle seg alene i verden.
3 Hold deg til din rutine. Når du er i et forhold, blir mange av dine daglige aktiviteter knyttet til din ektemann eller kjæreste. Selv dagligdagse aktiviteter som innkjøp av mat eller folding klesvask kan virke tomt med mannen borte. Du kan ikke ønsker å gå på jobb eller ring din familie. Men det er viktig for deg å holde deg til din rutine og prøver å leve så mye av et normalt liv som mulig. Å ha struktur og stabilitet vil gi deg en følelse av komfort som er avgjørende for helbredelse.
4 Finn noe nytt. Selv om en breakup er absolutt en slutt på ett kapittel av livet ditt, er det også begynnelsen på en helt ny fase. Feire dette ved å ta opp en hobby som utfordrer deg. Registrer deg for en kunst klasse, ta pianotimer eller prøve swing dans. Ikke bare vil du oppleve noe nytt og interessant, men du vil også møte andre mennesker og kanskje dyrke et nytt vennskap.