Hvordan komme over noen mangler

Hvis du noen gang har mistet noen nær deg, så vet du hvor vanskelig det er å la personen gå. Din venn eller signifikante andre kan ha flyttet bort eller to av dere vokste fra hverandre. Bruk følgende taktikk for å komme over noen mangler.

Bruksanvisning

1 Gi deg selv tid. Du kan ikke tvinge deg selv til å slutte mangler noen over natten. Hvis du var svært nær person, kan det ta litt tid å komme over.

2 Fortsett å være opptatt. Når du er distrahert, er du mindre sannsynlig å bruke mye tid på manglende din gamle venn. Ta opp en ny hobby eller kaste deg inn i skole- og arbeidsprosjekter.

3 Få nye venner. Du kan ikke være i stand til å erstatte den gamle venn, men nye venner kan hjelpe deg å starte på nytt.

4 Gå ut på mange datoer. Hvis du savner en ex, vil du ha en enklere tid å komme over det hvis du kaster deg inn i dating spillet. Du trenger ikke å forhaste seg et forhold, men det kan gi nok distraksjon til du stopper mangler personen.

5 Fokus på hans dårlige egenskaper. Hvis et vennskap eller forhold endte dårlig, kan du komme over noen mangler ved å fokusere på hans feil.

Hint

• De fleste begynner å føle trist om mangler noen rett før de går til sengs. Unngå denne situasjonen ved å få i seng bare når du er virkelig lei og klar til å sovne.
• Du kan ha en vanskeligere tid å komme over mangler noen hvis hun gikk bort. Snakk med en sorg rådgiveren og stole på støtte fra venner og familie for å komme over tapet.