Hvordan komme over noen som jukset

Hvordan komme over noen som jukset


Utroskap i et forhold kan føre til friksjon, bitterhet og spenning, og ofte et par rett og slett ikke kan komme forbi den. Hvis du er midt i et samlivsbrudd på grunn av juks, kan det oppstå en mengde forskjellige følelser, fra sinne og ydmykelse til skuffelse og ren melankoli. Ikke la en juks ex å sette livet på vent, og i stedet lære å nærme morgen med visdom og et positivt syn.

Bruksanvisning

1 Fokusere på fremtiden. Hvis du stadig fikserer på fortiden og hvor mye juks ex skade deg, er du skade deg selv mer enn noen andre. Selv om det er vanlig å behandle dine følelser for en stund, det kommer en tid da vasse i sorgen bare gjør deg skade. Gjør et poeng å konsentrere seg om i morgen slik at du ikke kaste bort mer tid. Oppnå noen indre fred ved å behandle utroskap som en erfaring - en som vil gjøre deg sterkere på slutten.

2 Sette ting i perspektiv. Hvis du lider gjennom en breakup som et resultat av juks, bør du ikke være en som roper øynene opp. Tross alt, er du ikke den personen som var utro og lurt. La den stå til cheater å kaste bort tårene - ikke deg.

3 Unngå at cheater å påvirke hvordan du føler om deg selv. Mange mennesker falle i fellen med å lure på hva de kan ha gjort for å bringe på juks. Denne atferden er alltid bortkastet tid fordi du har ingen kontroll over en annen person. En juksemaker kommer til å jukse uansett hva. Ikke besette over hva du kunne ha gjort for å hindre det, om du tror du bør ha kledd en annen måte, eller brukt mer tid sammen.

4 Kast relikvier av romantikk. Hvis du holder påminnelser om din tid som et par rundt deg, enten på kontoret cubicle eller på soverommet, kan det føre til at du glemmer hvorfor du brøt opp i første omgang. Smilende bilder av dere to sammen på en fransk restaurant vil bare distrahere deg fra virkeligheten av hva som skjedde. Avstå fra å bli fanget opp i følelsen ned eller skyldig om bruddet når du skal fremover og ikke tenke på din ex igjen. Kast eller pakke bort noen påminnelser om forholdet så snart som mulig.

5 Fokus på bette selv. Samlivsbrudd er en tid med overgang, uansett hva som kan ha forårsaket dem. Hold deg opptatt slik at du ikke blir fanget opp i dine følelser om juks og bruddet. I stedet bli en bedre og mer godt avrundet person. Utøve oftere. Studer hardere. Jobb hardere. Konsentrere seg mer om dine hobbyer og dine talenter. Besøk et kunstmuseum. Gå på en natur retrett og nyt med massasje og meditasjon.

Hint

  • Få utenfor og få sosial. Verden er et gigantisk sted med endeløse muligheter og massevis av folk som ikke jukser. Ikke vær redd for å møte nye mennesker og ha det gøy. Nyt tiden som en enkelt person.