Hvordan komme over Somone som ikke ønsker du

Et romantisk forhold er noe alle ønsker seg på et tidspunkt. Den kan komme i form av en barndom knuse eller en fullverdig affære i løpet av modenhet. Uavhengig av scenen der det skjer, er det alltid en sjanse for at du vil forelske seg i den andre personen. Hvis objektet av hengivenhet bestemmer at hun ikke ønsker å være sammen med deg, kan det være et knusende slag til hjertet og til egoet. Så du kan ha en sjanse til kjærlighet igjen, er det viktig å overvinne den.

Bruksanvisning

1 Lytt til hva personen sier. Når noen sier de ikke ønsker å være sammen med deg, kan fornektelse enkelt sette i. Du kan ikke ønsker å høre sannheten av hans ord eller ønsker du kanskje å vri dem til hva du vil heller høre. Prøv å virkelig lytte til hva han forteller deg, selv om du ikke vil.

2 Prøv å akseptere det. Når du har hørt hva hun har å si, er det på tide å akseptere det. Dette er vanskelig fordi akseptere hjelp å slippe taket. Det betyr muligens aldri snakke til eller se den personen igjen. Men hvis hun er steinhard om ikke ønsker deg, så du kan ikke endre sin beslutning. Uansett hvor vanskelig det er, respektere hennes ønsker.

3 Gjenoppbygge ødelagte selvtillit. Når noen ikke ønsker deg, og du føler det motsatte, kan det knuse selvtilliten. Du kan begynne å føle at noe er galt med deg. Du kan analysere alt du har sagt og gjort i det siste, ser alt i et negativt lys. Du kan også føle som om ingen noensinne vil ønske deg.

For å reparere selvtilliten, minn deg selv på dine positive kvaliteter. Husk alle de tingene som du faktisk liker om deg selv og at andre setter pris på også. Da innser at om denne personen er i ditt liv eller ikke, er du fortsatt den samme verdig menneske.

4 Bli kvitt alt som fysisk minner deg om denne personen. Sett eller kaste bilder og gaver bort hvis de gjør deg trist og ensom når du ser på dem.

5 Få kontakt med andre sosialt. I stedet for å vasse i selvmedlidenhet, begynne å bygge eller gjenoppta kontakten med vennene dine. Hvis de inviterer deg ut, ikke lage unnskyldninger, bare gå. Hvis du har noe ledig, registrere deg for å gjøre noe frivillig arbeid i samfunnet hvor du kan møte andre mennesker mens de utfører en verdsatt tjeneste.

6 Få hjelp hvis du har en depresjon, eller hvis du lider av codependency problemer, som du ikke kan overvinne alene. En mental helse profesjonell (se Resources) kan hjelpe deg med din depresjon. Å lære å utvikle sunt forhold, bli med i en støttegruppe som Co-pårørende anonyme.