Hvordan komme tilbake i kontroll av ditt hjem

Hvis du føler deg ute av kontroll i ditt eget hjem, kan det være på tide å ta en ny titt på deg selv, din familie og hvordan du nærmer deg din familie liv. Åpning kommunikasjonslinjene kan hjelpe deg å gi slipp på gamle rutiner og bitterheten og satte scenen for deg å få en følelse av kontroll.

Bruksanvisning

1 Ta deg tid til å finne ut hva som mangler og hvorfor du føler at du ikke lenger er i kontroll. Se på endringer som kanskje har funnet sted i deg selv, familiemedlemmer og dermed ditt hjem. Også undersøke dine motiver og forestille endringene er nødvendige for å hjelpe deg å føle kontroll igjen.

2 Har en familie møte og diskutere de sakene som gjør at du føler deg som om du har mistet kontrollen. Bruk denne muligheten til å uttrykke dine følelser og å lytte til deres. Lag en handlingsplan som en familie å ta opp noen av disse problemene. For eksempel lage en vaktliste å dele husarbeid og valg blant familiemedlemmer.

3 Fokus på problemer, ikke på folket. Hvis det er en forskjell i oppfatning som gjør at du føler deg som om du ikke lenger har noe å si, fokusere på dette i stedet for person med uttalelse. Hvis du angriper mennesker, vil du fremmedgjøre dem og kanskje til og med miste mer kontroll. Med fokus på de faktiske problemene vil tillate deg å komme opp med konstruktive løsninger.

4 Se på hvordan familien har endret seg. Du må kanskje endre måten du nærmer deg noen situasjoner for å bedre svare på nye utbygginger i ditt hjem. Dette kan bety tilbakelevering eller skiftende noen ansvar og tar på seg nye roller som er mer tilpasset de aktuelle forholdene.

Kvitter endringene i familiemedlemmer og lære hvordan du kan hjelpe dem til å vokse og nå sine mål. Dette vil bli myndiggjøre for deg og de som er involvert.

5 Gjør små endringer i hverdagen. Tar baby trinn kan bidra til å bryte en rutine som ikke lenger er effektive. Gradvise endringer kan også hjelpe deg til å innse at du ikke lenger trenger å være en slave til familiens rutiner og at du kan gjenvinne kontroll ved å gjøre bevisste valg som du gå langs.