Hvordan kommunisere bedre med din vaksne barn

For å kommunisere bedre med dine voksne barn du har til å anerkjenne og respektere deres uavhengighet så vel som innser at de fortsatt vil være avhengig av deg for emosjonelle og noen ganger økonomisk støtte. Nøkkelen er å dyrke et forhold av gjensidig avhengighet, hvor hver av partene er uavhengige, men hvor de fortsatt er avhengige av hverandre for visse typer støtte. Med mindre forholdet er anstrengt til det punktet at du eller de trenger å søke profesjonell rådgivning for å reparere tidligere sår, kan det sikkert bli bedre.

Bruksanvisning

1 Re-evaluere foreldre stil. Din oppdragerstil kan ha forårsaket barna til å trekke seg fra eller bli stridslystne med deg. Hvis du var enten reservert, reaktiv, eller generelt uninvolved mens barna var yngre, eller hvis du var nedlatende, diktatorisk, og imponerende, vil de bli brukt til å håndtere deg på en bestemt måte. For å endre dette dynamisk du må endre dine foreldre stil. Du må finne en balanse mellom de to stilene ved å lytte til dem med full oppmerksomhet, å komme opp med strategier sammen, lærer dem gode prinsipper og gi dem muligheten til å styre seg selv.

2 Definer dine forventninger til hverandre. Kom sammen med voksne barn og snakke om dine forventninger til kommunikasjon og involvering i hverandres liv. Prøv å nå kompromisser på slike spørsmål som hvor mye kommunikasjon du ønsker fra hverandre, og hvor mye ansvar du vil ha i hverandres liv. Temaet for diskusjonen vil være opp til deg, men ideen bak snakk er for deg å etablere respekt grenser og begynner å etterstrebe en mer gjensidig tilfredsstillende forhold.

3 Vær raus med ros. Fokusere mer på det positive om dine voksne barn enn du gjør på de negative. Din kommunikasjon med dem vil forbedre når du blir mer støttende enn kritisk siden de vil være mer behagelig å åpne opp for deg. Med fokus på det positive, betyr ikke det at du ignorerer skjevheter. Det betyr bare at du lærer å kritisere konstruktivt og bo mindre på sine oppfattet feil.