Hvordan kommunisere i dysfunksjonelle familier
Når stressende situasjoner påvirke en familie, kan det gjøre det vanskelig for alle å komme sammen og trives. Sunne familier har funnet en måte å vær endringer og problemer mens du kommuniserer tydelig og kjærlig med hverandre. Men dysfunksjonelle familier ofte ty til kommunikasjonsferdigheter som ikke fungerer, for eksempel roping og skriking eller å være fornærmende.
Bruksanvisning
1 Sette grenser for barna. En sunn familie har grenser som lar barna vet at selv om de kan ha mye moro med sine foreldre, de er barn og til slutt, er foreldrene som har ansvaret. Det kan være nødvendig for en dysfunksjonell familie å sette disse grensene for å bli frisk. La barna vite at dårlig oppførsel ikke vil bli tolerert, og de vil være disiplinerte hvis de fortsetter.
2 Diskuter et stort problem med hele familien. Be om alles tilbakemeldinger og løsninger. Problemer er bedre løst hvis alle kommer sammen for å takle problemet. Også, lytte til, respektere og vurderer hvert familiemedlem mening sikrer at de føler seg som et viktig medlem av familien.
3 Sette regler som passer godt inn i hvert familiemedlem liv og personlighet. Det er enda viktigere å kommunisere disse reglene med alle medlemmer av familien, slik at alle forstår hvordan husholdningen vil kjøre, og hva som forventes av visse folk til visse tider. Husk imidlertid at regler kan endres hvis du finner en bedre måte å håndtere noe. For eksempel, insistere på at barna er ferdig med lekser hver kveld før sengetid er ikke realistisk hvis barna delta i etter skoletid idrett. Du kan oppleve at de har mer energi i morgen for å gjøre lekser.
4 Godta utenfor hjelp fra en profesjonell. Noen ganger familiemedlemmer rett og slett ikke vet hvordan de skal kommunisere med hverandre. Mens noen familiemedlemmer synes å komme godt overens, andre kampen på omtrent hvert emne. Hvis du ikke kan finne en måte å løse dette problemet på egen hånd, søke hjelp av en profesjonell rådgiver som er kjent med familiedynamikk og gruppeveiledning.
Hint
- Unngå å skylde på hverandre for et problem som er oppstått. Hovedmålet bør være å løse et problem, for ikke å plassere skylden på som kan ha forårsaket det. Hvis du føler at du trenger å snakke med en av dine barn fordi de gjorde, faktisk forårsake et problem, gjør det i privat for ikke å fornærme dem eller gjøre dem føler at hele familien er ganging opp på dem.