Hvordan kommunisere Positively

Kommunikasjon er en grunnleggende del av livet på skolen, på arbeidsplassen og i hjemmet. Unødvendig sinne eller kritikk som er dårlig utført kan forårsake langsiktige skader på dine faglige og sosiale relasjoner. Du kan forme din kommunikasjon med andre på en positiv måte når du bevisst tenker på hva du vil si før du snakker. Hvis du allerede har skadet forholdet på grunn av dårlig kommunikasjon, kan du være i stand til å påvirke forholdet over tid når du viser positive kommunikasjons atferd.

Bruksanvisning

1 Lytt til andre når de snakker. Ikke avbryt personen som snakker. Når høyttaleren er ferdig, omskrive det han har sagt for å avklare sin kommunikasjon. Dette vil vise at du har både hørt og forstått hva den andre personen sier.

2 Snakk sakte og rolig når vi samhandler med andre mennesker. Dette vil øke sjansene for at de som lytter til deg vil forstå hva du sier. Hold kommunikasjon kort og konsis. Gjør din punkt og vise omtanke for andres tid.

3 Vis interesse for hva andre sier. Sitt rett opp og på kanten av stolen når noen andre snakker. Still spørsmål når det er hensiktsmessig å vise din interesse.

4 Fjern deg fra situasjonen hvis du finner deg selv å bli sint mens du snakker med en annen person. Når du har roet seg ned, tenke over hva du har tenkt å si til den andre personen. Er det en måte der du kan uttrykke din misnøye uten å vise unødvendig sinne eller kritikk noen andre?

5 Approach andre i privat når du må gi kritikk. Unngå overdreven bruk av ordet «du». Forklar løsningen som må nås og påpeke veisperringer som har hindret deg i å nå løsningen. Snakk langsomt og holde seg rolig mens du snakker. Oppmuntre den andre personen til å stille spørsmål som hun kan ha om din misnøye.

6 Være fleksibel når du kommuniserer med andre. Hvis du blir rettet på noe som du tok feil, viser at du er unnskyldende og gjøre tiltak for å rette på situasjonen. Muligheten til å vise en følelse av humor om dine feil, og å respektere andres bekymringer og meninger, kan forme mer positiv samhandling mellom deg og de rundt deg i fremtiden.