Hvordan la bagasjen bak i nye relasjoner

Hvordan la bagasjen bak i nye relasjoner


De fleste har opplevd en tøff forhold og brudd på enkelte punkt. Hvis du finner ut at du begynner nye romanser er vanskelig for deg på grunn av langvarig følelser av harme og bitterhet fra et tidligere forhold, så det er et stort tegn på at du klamrer seg til noen alvorlige følelsesmessige bagasjen. Bære lasten emosjonell bagasje rundt kan hindre deg fra å flytte på og oppnå lykke du fortjener i nye relasjoner.

Bruksanvisning

1 Hold historier til et minimum. I begynnelsen av en romanse, være forsiktig med å røpe for mye informasjon. Hvis du overmanne en ny person med endeløse anekdoter om hva en dust eller sosiopat din ex var, kan det gi inntrykk av at du fortsatt ikke over fortiden og derfor ikke klar for noe nytt. Ikke skremme potensielle romanser unna med fokuserer for mye på det som nå er historie.

2 Opprettholde din tro i kjærlighet. Husk at bare fordi du hadde en dårlig apple betyr ikke at alle av dem er like. Du ville ikke ønsker at alle skal dømme deg, basert på en dårlig person, så gi andre med den samme respekt. Selv om det er forståelig å føle litt sløvet om romantikk når sårene er fortsatt friskt, skjønner at du bare kan gå på følelsen av at veien så lenge.

3 Styr din situasjon. Hvis du har problemer med å komme over forholdet bagasje, vurdere hva du kan gjøre for å bidra til dette. Hvis din ex jukset på deg og du fortsatt holde kontakten med henne, kanskje du trenger å tenke på å eliminere alle bånd med henne. Hvis hun fremdeles er i livet ditt, fungerer hun som en konstant påminnelse til deg om hva som kan skje i et forhold. Når noen er å påvirke deg negativt, gjøre hva du trenger å gjøre for å få tilbake klarhet og perspektiv.

4 Forstå dine egne følelser. Når du ønsker å helbrede fra smerten av tidligere forhold, ta litt tid å finne alle dine følelser. Tenk på hva hendelsen fra tidligere forhold gjorde du føler deg mest forrådt, sint eller opprørt. Tenk på hva du ville ha den andre personen til å gjøre annerledes, og kanskje kanskje om hva du ville ha gjort annerledes hvis du kunne gjøre det. Finne ut når du visste forholdet ble dømt. Den klarere grep du kan få på fortiden, jo lettere vil det være for deg å håndtere dine følelser i fremtiden.

5 Innrømme at perfeksjon ikke finnes. Bare fordi din tidligere forhold var ikke vellykket betyr ikke at du ikke kan oppnå en sterk relasjon i fremtiden. Nesten alle har på et tidspunkt hatt en ødeleggende breakup. En breakup betyr ikke på noen måte at du er en fiasko. Det betyr bare at som for alle andre, er livet ikke perfekt hele tiden. Ta den følelsesmessige smerten av forholdet bagasje som en læringsmulighet som du kan bruke for å skjære ut et bedre forhold neste gang.

6 Skjær fremtidige partnere litt slakk. Hvis du er på date med noen nye, unngå stadige sammenligninger med din ex. Hvis du gjør dette, er du bare ute etter problemer og en unnskyldning. Innse at denne personen har ingenting å gjøre med den personen som forårsaket så mye smerte, og at han ikke skal måtte betale for hva noen andre gjorde mot deg i det siste.

7 Ha det gøy. Bare fordi du har vært skadet før betyr ikke at du trenger å være dyster permanent. Gi deg selv tillatelse til å bare nyte deg selv og alle mulighetene for en ny og spennende forhold. Bli kjent med en ny person kan være en givende opplevelse. Dykk ned i det nye forholdet ved å gi den til alle.

Hint

  • Tenk over hvordan andre mennesker ser dine handlinger. Hvis noen andre nærmet seg et forhold med deg med alvorlige følelsesmessige arr, har du sannsynligvis ville bli skremt litt, også. Innse dette, og gjøre hva du trenger å gjøre for å bli en fri og glad person som er klar til å erobre fremtiden - og gi slipp på fortiden for godt.