Hvordan lære barn å bruke solkrem

Solen er ikke bare Jordens kilde til lys og varme, det gir oss et nødvendig næringsstoff, vitamin D. Solen utgjør også skadelige risikoer, inkludert UVA og UVB-stråler, som forårsaker solbrenthet og kan bidra til hudkreft. Kidshealth.org anslår at barn får 50 til 80 prosent av sin levetid soleksponering før fylte 18, noe som gjør det viktig å lære barna hvordan du skal bruke solkrem så tidlig som mulig.

Bruksanvisning

1 Utdanne barnet ditt om å bruke en solkrem som beskytter mot både UVA og UVB stråler og har en solfaktor 30 eller høyere for å hindre både soling og brenning.

2 Fortell barnet ditt til å bruke solkrem til alle utsatte områder eller noen områder av huden som er i fare for å bli avslørt. Hvis barnet har på seg en badedrakt, fortell henne til å bruke solkrem under stropper i tilfelle de skifter i løpet av dagen. Understreke viktigheten av å anvende sjenerøst til ansikt, hals og bryst, som er mer sannsynlig å bli brent.

3 Stress reapplication i løpet av dagen, spesielt hvis barnet engasjerer seg i idretter hvor han svetter eller svømming. The American Academy of Dermatology anbefaler reapplying solkrem minst annenhver time for den beste beskyttelsen.

Hint

• Dekke opp så mye hud som mulig for å fortsatt være komfortabel i solen.
• Har barnet ditt bære en lue for å hindre brenning toppen av hodet.