Hvordan lære barn å lage en handleliste

Hvordan lære barn å lage en handleliste


Sunn mat og forbruksvaner begynner lenge før barna går på college. Det er viktig for fremtidig suksess i voksen alder at foreldre lærer barna hvordan de skal butikk for nødvendige elementer og holde seg innenfor budsjettet. Barn så unge som småbarn kan delta aktivt i måltid planlegging, forberedelse og beslutningsprosesser av måltider og snacks, samt lære om oppskrift forberedelse. Foreldre bør understreke viktigheten av dagligvarer lister til måltid planlegging, sunn mat beslutninger, oppskrift suksess og budsjettering.

Bruksanvisning

1 Lese i salg annonser fra den lokale dagligvarebutikken. Butikken annonser er ikke søppelpost til erfarne kjøpe planleggere. Lagre salg annonser kan foreldre og barn til å vite hvilke elementer er på salg denne uken, og hvor mye ønsket elementer, for eksempel kjøtt, frukt og grønnsaker, vil koste.

2 Bestem deg for en meny for hele uken. Ved hjelp av både salg annonser og familie mat preferanser, bestemmer hva kjøtt, grønnsaker, siden retter og desserter vil bli kjøpt. Be barnet å opprette minst ett måltid om dagen for familien å bruke de grunnleggende mat grupper.

3 Skriv en liste over ingredienser for å lage hovedretter, sider og desserter på menyen. For eksempel, hvis barnet bestemmer på spaghetti for tirsdag kveld, oppmuntre barnet til å skrive ned spaghetti nudler, pasta saus, noen ønsket kjøtt og eventuelle krydder som skal brukes til sesong måltidet. Da har barnet gå til skapet for å se om noen av disse ingrediensene er på hånden. Hvis du allerede har en ingrediens, kan dette elementet merkes av handleliste.

4 Sjekk klippet kuponger. Når en liste over nødvendige matvarer er fullført, kontrollerer husholdningen kupongen stash for å se om noen produkter tilsvarer listen. Binders disse kupongene til handleliste for shopping tur. Lese salget annonsen en gang til og sjekke for å se om du har noen kuponger for salg elementer. Lær barna å hamstre mens er et produkt på salg og kuponger er tilgjengelig for å spare penger på fremtidige måltider.

5 Gå rundt i huset for å se om andre elementer, for eksempel toalettsaker eller vaskeri hjelpemidler, er nødvendig. Ikke stopp på kjøkkenet. Forklar barnet at toalettsaker kan også kjøpes og må legges til listen.

Hint

  • Mange dagligvarebutikker vet hva kuponger har blitt trykt i søndagsavisen nylig og bevisst plassere disse elementene i salg annonser for å tiltrekke seg kunder. Fange en vare på salg med en kupong kan være en stor kostnad-skjærende verktøy.
  • Ikke la små barn gå til supermarkedet alene. Opprette en liste betyr ikke at barnet er klar til å navigere supermarkedet og betale for maten uten tilsyn.