Hvordan lære barna å håndtere skuffelse

Lære å håndtere skuffelse kan være vanskelig for noen, men det kan være spesielt prøver for små som ikke har hatt å møte en stor skuffelse ennå. Å gi barna noen leksjoner i hvordan å takle når ting ikke går deres vei vil utstyre dem med verktøy de vil bruke resten av livet. Lære barna noen nyttige måter å roe ned når de er opprørt og sortere gjennom sine følelser vil resultere i lykkeligere, mer veltilpassede barn.

Bruksanvisning

1 Snakk med barna om hva som kan og ikke kan endres når de er opprørt. Hvis du kan få barna til å fokusere på hva som er i deres kontroll og gå forbi hva er ikke, kan de endre sitt fokus til det som de kan endre for å gjøre seg selv føler seg bedre.

2 Meld dine barn i en rekke aktiviteter, noen som er konkurransedyktig, og noen som ikke er. Dette vil hjelpe dem å se at det er noen områder av livet dedikert for konkurranseevne og andre som er bare om å ha det gøy med venner, uten å prøve å vinne noe.

3 Present valg til barnet ditt når han er opprørt. Dette hjelper ham føle at han har noen kontroll over utfallet av problemet.

4 Ikke rush for å bidra til å løse et problem når en mindre situasjon oppstår for dine barn. Å gi dem plass til å jobbe noen ting ut for seg selv vil hjelpe dem å lære å håndtere sine problemer.

5 Ikke straffe eller skjelle barna dine hvis de ender opp med å gråte når opprørt, spesielt hvis barnet har en følsom strek. Be dem om å ta et minutt og ta noen dype åndedrag så snakk med dem om hvorfor de var opprørt når de har roet seg.