Hvordan lære en baby å sovne uten å bruke Crying Metoder

Hvordan lære barnet å sovne er et kontroversielt tema som er svært omstridt blant foreldre. Mange foreldre føler at den eneste måten å lære en baby å sovne på egenhånd er å tillate dem å gråte seg til å sove når de når en viss alder. Andre foreldre føler at ikke bare gjør dette ikke fungerer, det bare gjør dem føler seg verre, så vel som å gjøre sine barn trengende så snart de plukker ham opp. Det finnes andre, mer skånsom, tilnærminger i tillegg til å gråte metode som kan fungere.

Bruksanvisning

1 Etablere en sengetid rutine tidlig. Ifølge forfatteren Elizabeth Pantley, barn og babyer trenger en sengetid rutine fordi det hjelper dem å forberede seg til søvn. En sengetid rutine kan hjelpe barnet ditt vind ned og slappe av før sengetid. Om en eller 2 timer før sengetid, dimme alle lysene i huset eller slå av visse lys. Slå av TV-en og gjøre rolige aktiviteter som å spille rolig eller lese en historie.

2 Enten du co-sove med barnet eller han eller hun har sitt eget rom, må du skape et fredelig miljø. Male veggene myke farger som lys blå, rosa eller lilla. Pass på at temperaturen ikke er for varmt eller for kaldt. De fleste barn og babyer sove godt i et hjem som er 74 til 76 grader Fahrenheit i kveld. Kle barnet i komfortable sviller, helst 100 prosent bomull. Syntetiske stoffer kan føre til at noen babyer å klø.

3 Dr. William Sears sier å sørge for at barnet har nok å spise og drikke i løpet av dagen. Hvis barnet ditt er amming, sykepleier så ofte som nødvendig, og være sikker på at barnet produserer nok av våte bleier. Dersom barnets urin er konstant lys gul, kan hun være dehydrert, noe som kan påvirke søvnmønster. Etter hvert som barnet blir eldre, vil du gradvis kunne introdusere fast føde.

4 Sykepleier eller flaske-mate babyen før hun er trøtt, men ikke helt i søvn. Det er viktig å ikke amme eller flaske-mate babyen til å sove. Dette krever trening, men vil bidra til å lære barnet ditt hvordan å drive ut i en fredelig søvn. Sett barnet i sengen hennes svært forsiktig. Ved første babyen din vil mest sannsynlig våkne opp med en gang, så vil du vanligvis trenger å gjøre dette flere ganger. Hver baby er forskjellig.

5 Undervisning barnet å sovne på egen hånd uten å bruke gråtemetoder kan ta tid, så vær tålmodig. Noen babyer er i stand til å lære hvordan du gjør dette ganske raskt; andre trenger mer tid.

Hint

• Etter hvert som barnet beveger seg fra å være en baby til en pjokk, vil sengetid rutine må endre for å innlemme pusse tenner eller andre rolige aktiviteter.
• Snakk med legen din hvis barnet har kolikk, eller om hun er stadig spytter opp. Noen babyer har reflux, som kan gjøre det vanskelig for dem å sovne. Disse babyene kan ha behov for å sove i en spesiell seng i en bakke for å være komfortabel. Dr. William Sears anbefaler et produkt som kalles Baby Amby for denne tilstanden.
• Visse matvarer har naturlige ingredienser som hjelper barna til å sovne. Moste bananer og varm melk ser ut til å ha en effekt. Aldri eksperimentere med disse matvarene til barnet er eldre og har allerede justert til fast føde.
• Hvis barnet ditt liker å alltid være nær deg, hjelpe henne til å tenke at du er der fremdeles mens hun sover. Enkelt sagt en skjorte som du hadde på seg hele dagen i sengen eller seng som en ekstra teppe. Barnet er kjent med din duft, og vanligvis duft vil bli frisk på klærne i minst to dager.
• Hvis du er konsekvent, vil du få resultater og skape et stabilt og sunt miljø for barnet ditt.