Hvordan lære et barn å sykle

Lære å sykle er en av de største milepælene for barn. Mens det er ingen klar alder for når man skal lære barnet å sykle, de fleste barn har utviklet nok koordinasjon og balanse etter alder 4 eller 5 til å kunne håndtere en, ifølge Better Homes and Gardens. Vær tålmodig mens undervisning barnet ditt - noen barn ta lengre tid enn andre til å føle seg komfortabel å sykle. Det hele avhenger av barnets velbefinnende, sammen med hvor hun er i sin fysiske og mentale utvikling.

Bruksanvisning

1 Finn et gresskledd felt som inneholder en slak bakke eller skråning ca 30 yards lang, anbefaler Det internasjonale sykkelfondet. Skråningen bør flate ut nederst eller gå litt oppoverbakke for å tillate sykkelen for å bremse ned. Sørg for at skråningen ikke er for bratt eller det vil være vanskelig for barnet å styre sykkelen, og han kan ha problemer med å stoppe det. Se etter gress som er kort nok til å ikke blokkere hjulene, men vil likevel gi demping i tilfelle av et fall.

2 Senk salen og ta pedalene for å la barnet ditt til å være i stand til å håndtere sykkelen som en scooter. Lære å sykle som en scooter vil hjelpe ham til å føle mer jevn og tillate ham å ha kontroll over sykkelen mens han lærer balanse. Unngå å senke setet for langt - barnet skal være i stand til å sitte oppreist på setet og plasser føttene flatt på bakken, som vil tillate ham å bremse eller stoppe sykkelen når det trengs.

3 Flytt til midtveis opp bakken. Hold sykkelen stødig mens barnet klatrer på. Slipp sykkelen. Instruere henne til scoot ned bakken ved å holde en fot på bakken. Når hun føler seg klar, oppmuntre henne til kysten ved å løfte begge føttene omtrent en tomme av bakken. Minn henne at hun alltid kan plassere en fot tilbake på bakken hvis hun begynner å føle ubalansert. Gå sykkelen tilbake opp til toppen av bakken. Gjenta prosedyren til barnet ditt føles behagelig kystfart ned bakken uten å plassere føttene på bakken for lengre perioder av gangen.

4 Fest pedalene. Lær barnet ditt å hvile føttene på pedalene for å bli vant til følelsen av dem, men fortsette å drive ned bakken. Minn ham for alltid å plassere en eller begge føttene på bakken hvis han begynner å miste balansen eller ønsker å bremse eller stoppe sykkelen. Be ham om å begynne å bruke pedalene når han er i stand til kysten hele veien ned bakken med føttene hvilende på dem.

5 Vis barnet hvordan du bruker bremsene. Vanligvis de fleste sykler for barn inneholder fotbrems, som opererer med backpedaling. Lær barnet ditt å sykle ned bakken og bruke bremsene når hun ønsker å bremse eller stoppe. Råder henne til å plassere føttene på bakken for å stoppe sykkelen hvis hun føler hun fortsatt må. Tillate henne å øve på å bruke bremsene til hennes tillit øker og hun ikke lenger trenger å bruke føttene til å stoppe sykkelen.

6 Løft sykkelen setet tilbake til sin standard posisjon. Løft setet høyt nok så det er en liten bøy i ditt barns ben mens sykkelen pedal er på bunnen av et slag.

7 Finn et flatt område av feltet eller se etter en tom parkeringsplass for ytterligere å praktisere utviklings sykkel ferdigheter, for eksempel bremsing, hånd signalering, styring og gjøre svinger. Lag forskjellige hinderløyper for barnet ditt til å praktisere sin styring av strategisk plassere gule kjøre koner som han er tvunget til å manøvrere rundt. Hjelp ham å bli dyktige på å stoppe og starte med å fortelle ham om å bremse på ordet "stopp" og begynne å tråkke igjen på ordet "go".

Hint

• La aldri barnet ditt på en sykkel uten å ha et godt tilpasset hjelm. Sykkel hjelmer kan redusere hodeskader med 85 prosent, ifølge Trygg Kids Worldwide. Barn som er i alderen 5 til 14 er innlagt på akuttbehandling for sykkelrelaterte skader mer enn noen annen aktivitet eller sport.