Hvordan lære prinsippene for kampsport til barn

Hvordan lære prinsippene for kampsport til barn


De fleste barn er fascinert av kampsport, og ta del i sporten er en ideell kilde til trening. Det gir også en mulighet for barn til å få tillit og sosialisere utenfor skolen, og det kan være begynnelsen på en livslang hobby. Kampsport er mer enn bare å slåss, men, og det er viktig å sikre at barn forstå prinsippene bak kunsten.

Bruksanvisning

1 Start hver barns induksjon til gruppen med en snakke om rommet. Uansett hvor gruppen finner sted må respekteres. Dette inkluderer å holde rommet rent og ryddig, og respektere rommet og gruppen i timen. Dette inkluderer å være stille og følge instruksjonene. Dette lærer selvkontroll og setter den rette atmosfæren for leksjonen.

2 Lær riktig holdning til alle elever, og gå tilbake til denne holdning mellom trekk. Stå med bena fra hverandre, skuldrene tilbake og du er tilbake rett. Noen elever kan ønske å trekke inn magen.

3 Øv en varm opp. Vanligvis er disse inspirert av bevegelser av siv i vinden. Det bør knytte sammen grunnleggende bevegelser, og være relativt treg. Sway og bøy, picturing beroligende bilde av et rør som blåser i vinden. Dette vil varme opp kroppen for trening og hjelpe barna til å slappe av i en komfortabel, fredelig stat.

4 Se i naturlige bilder med jevne mellomrom. Be barna bilde en relevant bilde for å finne inspirasjon til flyttingen, og for å gi dem noe å bilde. Vanligvis brukes bilder inkluderer sol, vind og vann. Unngå å henvise til dyr, som vanligvis har mange forskjellige stemninger og kan forvirre barn.

5 Oppmuntre teamarbeid. Øv beveger seg i par og små grupper, som sikrer at alle gruppemedlem har en rolle i gruppen. Lær barna at de som de er koblet sammen med, selv for blokkering og sparing aktiviteter, er assistenter og venner, ikke fiender. Oppmuntre en følelse av harmoni i gruppen, noe som vil styrke konsernets utvikling.