Hvordan lære Tålmodighet

Mange kulturer vurdere tålmodighet en dyd. Det er nyttig i mange aspekter av livet som arbeid, familie og vennskap. Tålmodighet kan hindre folk fra å gjøre improvisert og muligens beklagelig beslutninger. Det finnes måter du kan lære å ha tålmodighet. Det er ofte en langsom, men til slutt fordelaktig prosess. Les videre for å lære mer.

Bruksanvisning

1 Tenk om grunnene til at du ønsker å lære tålmodighet. Husker situasjoner der du ville ha dratt nytte av en større tålmodighet nivå.

2 Vurdere mulige konsekvenser av ikke å ha tålmodighet i bestemte situasjoner. Veie disse mulighetene mot de potensielle fordelene.

3 Vurdere trinnene som kreves for å nå målet eller målene. Når du venter på andre mennesker for å oppnå noe, er det lett å bli nærsynt. Det er mange små oppgaver involvert i noen prosess. Disse oppgavene ofte gå ubemerket av andre.

4 Husk den emosjonelle påvirke av enhver situasjon på andre. Folk tar ekstra tid før du går mot mål som har sterke følelsesmessige risiko for dem. Disse forsinkelsene hjelpe dem å forberede seg på mulige konsekvenser.

5 Innlemme tids passerer teknikker inn i beslutningsprosessen. Når du vurderer å handle på et utslett impuls, telle til ti. Andre teknikker som fungerer inkluderer navngi seg alle navnene som begynner med en bestemt bokstav eller telle antall mennesker i den utvidede familie med brunt hår.

6 Spor framgangen din. Få et realistisk syn på hvordan du gjør ved å spørre andre om forbedring.

Hint

• Sørg for at du holder alle diskusjoner om tålmodighet positiv og sunn. Argumenter som følge av utsatte samtaler kan hindre fremgang.