Hvordan lage baby mat ut av Garden Fresh Squash

Lage babymat kan være en kostnadseffektiv måte å mate unge baby. Hvis du dyrke dine egne frukt og grønnsaker, kan det også være sunnere, så du vet hvor maten er dyrket og hva plantevernmidler, om noen, har blitt brukt på mat. Hage-frisk sommer squash er full av vitamin A og kalium, og er lett å fikse for barnet ditt.

Bruksanvisning

1 Velg en liten sommer squash fra hagen din. Redd store for de voksne, fordi de er litt mindre øm og har flere frø.

2 Vask squash med vann.

3 Skjær squash i små biter eller skiver. Babyen bør være i stand til å spise huden med syv til åtte måneder gammel, så det er ikke nødvendig å fjerne den - huden vil også legge til farge.

4 Plasser squash i en dampbåt kurv og plassere kurven i en gryte med vann med bare noen få inches av vann.

5 Steam squash på komfyren i flere minutter, til bitene er møre å ta på.

6 Sett dem inn i et apparat til puré. Du kan bruke en blender eller food prosessor, avhengig av hva du foretrekker.

7 Mos squash, legge vann om nødvendig til den er tynn og glatt. Ofte er vann ikke nødvendig med sommer squash, som det allerede har en tynnere konsistens enn de fleste andre grønnsaker.

8 Sett squash puré i en beholder før babyen er klar til å spise, eller kjøle den av og mate den til babyen umiddelbart.