Hvordan lage en nyfødt Sleep mer tungt

Foreldre en nyfødt kan være en slitsom oppgave. Ved natten kan du føler at du kommer til å falle over. Du sannsynligvis bare vil slappe av og stresse ned, men dette kan ikke skje før barnet har falt i dyp søvn. Noen ganger, får barnet til å sove er ikke så lett som det kan virke. Her er noen tips om hvordan du får barnet til å sovne og sove godt.

Bruksanvisning

En mate babyen en fin varm flaske formel eller amme til barnet er fornøyd. Pass på at barnet har blitt rapte og har en ren tørr bleie. Pass på at barnet er komfortabelt kledd, ikke for varmt og ikke for kaldt. Pass på at klærne ikke er for stramt eller klemming på noen måte og at temperaturen i rommet er behagelig.

2 Hjelp barnet å skille mellom dag og natt, så han utvikler en diett og vet når det er sovetid. Du kan gjøre dette ved å praktisere den samme rutinen og inkluderer dimmer belysning, mindre aktivitet, og et varmt bad før du slå seg barnet ned for natten. Uansett hvilken måte fungerer best for å sette barnet til å sove er den måten at de vil ønske å falle tilbake i søvn etter å ha våknet etter en fôring. For eksempel, hvis barnet blir vugget i søvn, så har tenkt å rocke dem tilbake til å sove som de vil knytte rocking med sovetid.

3 Pakk babyen i et teppe og svøpe ham. Nyfødte er ment å sove på ryggen, og når de er svøpt tett de er kjent for å sove bedre og for å skremme mindre.

4 tvinge barnet til å sove er ikke en god idé; jo mer at de føler frustrasjon jo mindre sannsynlig er det å sovne og bli sovende. La søvn komme naturlig. Hvis du har gjort sove godt alternativ for barnet da de sannsynligvis til å ta det kø og faller i dyp søvn.