Hvordan lage en relasjon arbeid etter Emosjonell juks

Fusk trenger ikke alltid å være fysisk. Emosjonell juks skjer når du begynner å bruke mer tid og emosjonell energi på noen andre enn du gjør på din romantiske partner. Emosjonell juks kan forårsake så mye skade på et forhold som fysisk utro, selv om ingen fysisk affære fant sted. Hvis du fortsatt ønsker å gjøre forholdet arbeid etter en av dere følelsesmessig lurt, vil det ta tid, tålmodighet og innsats fra begge parter.

Bruksanvisning

1 Bli enige om et sett av regler eller retningslinjer for hva slags atferd er og ikke er akseptabelt for dere begge. Det er viktig å gjenvinne tillit i forholdet og disse konstruerer tidlig hjelp for å gjenopprette den tilliten hvis dere begge holder seg til dem. Cheater må ikke ha noen kommunikasjon med den andre personen fra saken. Hvis juks var med en kollega, er enig i at all kommunikasjon skjer i arbeidstiden og er fokusert på arbeid problemer bare.

2 Snakke åpent og ærlig om dine følelser med hverandre. Dette bidrar til å identifisere hva som førte til det emosjonelle juks og hva som må ikke blir oppfylt for dere begge. Unngå å angripe andre handlinger i løpet av disse samtalene og i stedet fokusere på dine egne følelser så partneren din vet hvordan du føler om alt, og vice versa.

3 Besøk et forhold terapeut. Terapeuten er en nøytral part som lytter til deg både individuelt og kollektivt, og identifiserer usunne vaner eller handlinger i forholdet. Dette gir deg både spesifikke ting å fokusere på, og terapeuten guider deg både til å stole på hverandre og føler seg komfortabel igjen.

4 Planlegg spesielle aktiviteter for dere to. Romantiske middager, dagtid piknik og korte turer gi deg tid alene for å gjenopprette intimitet som førte dere sammen. Noen mennesker får selvtilfreds når et forhold varer en stund, noe som bidrar til juks. Hvis dere begge holde å sette innsats inn i hverandre, har forholdet en bedre sjanse til å komme og trives.