Hvordan lage en Rocky forhold bedre

Hvordan lage en Rocky forhold bedre


Forholdet problemer kan krype opp når som helst, uansett om du har vært dating noen i seks uker eller har vært gift med ham i 20 år. Rocky relasjoner får ikke sur over natten og er vanligvis et resultat av flere underliggende problemer som har festered i uker, måneder eller år.

Mens noen ganger kan det virke håpløst, det er nesten aldri for sent å berge et romantisk forhold og få det tilbake på sporet. Ved å ansette noen forskjellige strategier og grenser, kan du og din partner forlater drama bak og gjøre steinete forhold bedre.

Bruksanvisning

1 Åpne opp alle kommunikasjonslinjer mellom deg og din partner. Forklar partneren din hva du er ute etter fra ham og forholdet som helhet og hvordan du tror som kan oppnås. Tillate ham å fortelle deg hva han er ute etter og hvordan han føler forholdet kan forbedres. Rolig diskutere områder av forholdet som dere begge føler mangler og prøve å komme til en konklusjon om hvordan å gjøre disse områdene bedre.

2 Lytt oppmerksomt når partneren din snakker og speile tilbake til henne hva partneren din sier. For eksempel, hvis partneren din forteller deg, "Jeg trenger mer plass, jeg føler at jeg blir kvalt," sier noe sånt som "Så tror jeg det du sier er at du ønsker mer tid til deg selv - er Stemmer det? " Å lytte til partneren din kan hjelpe deg å få en bedre forståelse av hennes behov, mens speiling tilbake hva hun sier kan hjelpe dere begge være sikker på at du riktig forstå hva hun vil at du skal vite.

3 Unn partneren din hvordan du ønsker å bli behandlet. Den gyldne regel bør gjelde for alle mennesker i livet ditt, mest av alt til din romantiske partner. Hvis du ønsker mer kjærlighet og oppmerksomhet fra partneren din, gi ham disse tingene. Hvis du ønsker å tilbringe mer tid med ham, tømme timeplanen din, slik at du er fri når han er. Motsatt, ikke gjør ting til partneren din at du ikke vil han skal gjøre mot deg, for eksempel holde på hemmeligheter, løgn eller være respektløs. Resterende slag og sivile til hverandre til enhver tid kan noen ganger være den frelsende nåde av et forhold.

4 Sett grenser og rammer for noen argumenter du måtte ha. Mange par gjør uopprettelig skade deres forhold under kamper med utskjelling, feilaktig anklage hverandre eller si ting som de vet er sårende. Enig på forhånd for ikke å ty til slike lave slag og å holde seg til emnet på hånden og ikke ta opp noen uløste problemer. er også enige om å aldri gå til sengs sint. Mange par som sover på en sak våkne opp neste morgen følelsen mer avslappet og kan noen ganger komme til enighet i morgen.

5 Vis og fortell din partner kjærlighet hver dag. Tenk om de personlige egenskaper som du hver besitter og hva som tiltrakk deg til hverandre i utgangspunktet. Eksplisitt fortelle hverandre at dere elsker hverandre. Gjør små ting som å forlate kjærlighet notater, ta partneren din til en favoritt restaurant eller leie en favorittfilm.

6 Delta på parets rådgiving hvis dere begge føler at det ville hjelpe. En trent eller lisensiert parets rådgiver eller terapeut kan gi et par med en objektiv outsider oppfatning av forholdet og kan også tilby effektive strategier for å holde gnisten i live. Rådgivning økter kan også gi et par med en "sikker sone" der de kan uttrykke sine sanne følelser og bekymringer uten frykt for ettervirkning.