Hvordan lage en sviktende ekteskap Work
I en perfekt verden, ville ekteskapet være en idyllisk og enkel situasjon hvor to ektefeller leve lykkelig i et naturskjønt herskapshus i skogen. Men i virkeligheten som er nesten aldri tilfelle. Å holde et ekteskap sunt og levende er en lang og kontinuerlig prosess som krever mye tid, innsats, tålmodighet, engasjement og ekte kjærlighet. Hvis ekteskapet ikke fungerer, uansett grunn, være villig til å gjøre hva du trenger å gjøre for å få det tilbake på sporet.
Bruksanvisning
1 Forstå at endringen er normal. En del av livet er vekst og endring. Et ekteskap kan ikke forbli akkurat det samme som den var da du først giftet seg. Du var yngre da. Du har ikke barn. Livene deres var mye mindre sikker enn de er nå. Utvikle noen fred med det faktum at relasjoner er dynamiske, og tilpasse seg alle de tingene som livet kaster på deg. Husk også at endringen ikke nødvendigvis trenger å bli sett på som en dårlig ting.
2 Kommunisere med din ektefelle. Uten rikelig kommunikasjon, vil et ekteskap ikke har et ben å stå på. Nå ut til din partner ved åpent å dele alt fra dine dypeste følelser og følelser til muntre betenkeligheter om din irriterende kollega på kontoret. Styrke den ekteskapelige bånd med din ektefelle ved å gjøre en innsats for å vite alt om ham, samtidig som deler alt selv, uten vegger. I et ekteskap, voicing tilstedeværelsen av problemer er avgjørende. Hvis enten ektefelle kan problemer med å holde seg under radaren, er det bare å be for dem å komme ut av kontroll.
3 Gjør ting sammen. En årsak til en rekke gift par drive bort fra hverandre, er at de aldri er rundt hverandre. Fra stressende jobber med å ta vare på barn, finne tid bare for å være et par kan noen ganger virke umulig. Til tross for at når det er en vilje, er det en måte. Gå ut av din måte å holde liv i forholdet ved å tilbringe tid med venner, selv om du må justere planen. Gå på vanlige datoer til svakt opplyst Thai bistro neste byen over. Ta spaserturer rundt i parken holder hender. Sitte på stranden sammen på en luftig søndag morgen. Bortsett fra det følelsesmessige aspektet, konsentrere seg om å opprettholde fysisk intimitet i ekteskapet.
4 Har uavhengighet. Ekteskap noen ganger mislykkes på grunn av for mye tid tilbrakt sammen. For et par å virkelig sette pris på hverandre, noen uavhengighet og frihet er nødvendig. Gi din ektefelle en sjanse til å savne deg (og vice versa) ved å gjøre ting fra hverandre. Holde et sunt sosialt liv ved å ha egne grupper av venner. Dyrk dine individuelle hobbyer, om din mann liker å spille sjakk eller du nyte svømming. Hvis du gjør ting som enkeltpersoner, hjelper det deg å nyte tiden du tilbringer sammen enda mer.
5 Vare på deg selv. Hvis du ikke er fornøyd og avslappet som en person, vil du ikke være en sterk partner til en annen person. Å jobbe med ekteskapet, gjør et poeng å prioritere selv, også. Få mye søvn hver natt. Slapp av ved å nyte varme bad nå og da. Opprettholde en regelmessig fysisk fitness rutine. Spis sunn og næringsrik mat.
6 Identifisere de positive og negative sidene ved ekteskapet. Når du analyserer ditt ekteskap, tenke på hva som gjør deg glad og hva som ikke fungerer. Når du støter på en positiv del av ekteskapet, finne ut hva du kan gjøre for å forbedre det. På samme måte når du husker noe problematisk om ekteskapet ditt, tenk på hva du kan gjøre for å eliminere eller redusere dens skadevirkninger. Ekteskap krever ofte kompromisser og finne din groove som et team.
Hint
- Ikke vær redd for å bli nostalgiske. Ikke la din nåværende ekteskapelige problemer å få deg til å glemme hvordan du opprinnelig følte om din ektefelle. Oppfordre kjærlige følelser å komme oversvømmelser tilbake ved å huske hvordan du følte da du sa "jeg gjør." Når livet blir vanskelig, kan det bli lett å fiksere på negative ting og glemme ting som var spesiell for deg før. Når du konsentrerer deg om det positive, det gjør det enklere for deg å innse at du virkelig ønsker å sette tid til å fikse ditt ekteskap.