Hvordan lage en tidsplan for Kids å følge

Barn trenger struktur og stabilitet i livet til å fungere best. Opprette en daglig tidsplan kan hjelpe barn oppfører seg og sove bedre. Konsistens med en tidsplan som er viktigst, så sørg for å lage en tidsplan som vil fungere for din familie. Start med å planlegge det som skal skje som måltider, søvn og bad tid, da omgå den gjenværende ledig tid til å passe på alt annet.

Bruksanvisning

En Bestem når frokosten blir servert. Hvis du kjenner dine barn våkner opp mellom 07:30 og 8 am, kan frokosten serveres på 8:30. Har dine barn delta i oppsett eller opprydding, i alle aldre. Hvis barnet ditt er bare to år gammel, har han bare tok sitt platen til kjøkkenbenken. Som de blir eldre, legge ansvar, slik som skraping restene i søpla før du setter platen i vasken.

2 serverer lunsj på samme tid hver dag. Barn ofte liker å forberede mat, så involvere barna så mye som mulig i daglige rutiner.

3 Bestem hva tid du vil sette barna ned for en lur. Umiddelbart etter lunsj ville være en god idé, men uansett hvilken tid du velger, bare husk å sette dem ned på samme tid hver dag. Igjen er konsistens så viktig.

4 Angi et tidspunkt for sengetid rutine å begynne. Å ha en sengetid rutine vil hjelpe barna får forberedt for seng, roe ned og sove bedre. La det være minst 30 minutter for å bli klar for senga. Denne rutinen kan inneholde: bad tid, sette pyjamas på, lese bøker, eller bare snakker om dagen.

5 planlegge tid for fri lek. Enten det er før eller etter lur tid, sørg for at barna får tildelt tid til å "bare være en gutt." Væravhengig, utendørs tid er flott for barn. Ustrukturert utendørs lek har mange andre positive fordeler, blant annet å gjøre barn smartere, mer samarbeidsvillig, roligere, selv-disiplinert og generell lykkeligere, i henhold til de barn og Nature Network.

6 Legg fritidsaktiviteter til planen. Involvering barnet i kunst, fotball, gym klasse eller andre aktiviteter er flott, så lenge det ikke er overdreven. Å ha en klasse en til to dager i uken er nok for et barn. Ifølge Graviditet og Foreldre hjemmeside, omfatter ytelser til fritidsaktiviteter forbedre et barns sosiale ferdigheter og disiplin, og samtidig styrke en følelse av ansvar.

Hint

• Nøkkelen til å skape en tidsplan for barna å følge er å gjøre det fungere for din familie. Sørg for å vurdere barnas alder når du oppretter en tidsplan. For eksempel vil en 6-måneder gamle ikke kunne holde samme timeplan som en 3-åring eller 10-åring. Til slutt, planlegge de viktige hendelsene i dag, som måltider, naps og leggetid, men være fleksibel med ledig tid i mellom.