Hvordan lage foreldre forstår

Noen ganger snakker med foreldrene dine kan være vanskelig. Det kan føles som om de ikke engang ønsker å forstå hvordan du føler deg. Sannheten er at de ønsker å forstå, men noen ganger kan de ikke. Dette kan være fordi du ikke er fullt ut forklare deg selv, eller du prøver å snakke med dem på feil tidspunkt. Følg disse trinnene for å lære å lage dine foreldre forstår.

Bruksanvisning

1 Sett av tid spesielt for å snakke med foreldrene dine. Hold denne gang uten avbrudd, så slå av mobiltelefonen. Pass på at verken du eller foreldrene dine har noe planlagt for dagen som samtalen kan ta litt tid.

2 Skriv ned hva du vil si, slik at du ikke glemmer. Noen ganger når følelser sparke i deg vil glemme hva du vil si. Du vil ikke være i stand til å få foreldrene dine til å forstå hvis du ikke husker hva det er du ønsker å si.

3 Forklar foreldrene dine når du setter deg ned at du har noen ting du ønsker å si. La dem vite at du vil ha dem til å lytte først og prøve å forstå før de gir sine innspill. Fortell foreldrene dine at du vil lytte til hva de har å si, så vel når du er ferdig med å snakke.

4 Snakk tydelig og si nøyaktig hvordan du føler deg uten å peke fingre. Prøv å holde overflødig følelser ut av samtalen, selv om du har lyst til å gråte. Du trenger å komme ansvarlig og i kontroll.

5 Hør hva foreldrene dine har å si også. De kan prøve å forstå hvordan du føler deg hvis du viser at du respekterer dem og forsøke å forstå hvor de kommer fra også.

Hint

• Ikke prøv å snakke med foreldrene dine for å gjøre dem til å forstå noe rett etter jobb eller når de er i et travelt og opptatt. Foreldre ofte opplever stress med arbeid eller aktiviteter i disse tider.