Hvordan lage fred Inne i en familie

Altfor mange familier blir ødelagt av nag og stolthet. Familieforhold er komplekse, sammenvevd og dyp. Mange faktorer kan føre til dysfunksjon og slåssing i en familie, fra nye ekteskap til ubetalte lån. Til tross for den bitre familie kampene, kan den korte liv være vanskelig å ignorere. Bringe tilbake fred i familien din gjennom en prosess av aksept, la gå og kommunikasjon.

Bruksanvisning

1 Etablere grenser. Mange familie spenning resultater fra folk disrespecting andre. For eksempel, hvis du krangler med din mor fordi hun er i konflikt med hvordan du oppdrar barnet ditt, ta affære. Fast og tydelig fortelle henne at mens du setter pris på hennes bekymring, dine motstridende syn være problematisk og forvirrende. Selv om hun kan bli sint på deg i starten, med tiden kan hun setter pris på din ærlighet og "ta ansvar" holdning. Snakk opp for deg selv for å eliminere problemer før de kommer ut av kontroll.

2 Kast din stolthet. Noen familie konflikt resultater fra folk holder nag. Hvis du havna noen harme med et familiemedlem, ta et minutt til å tenke på hvor kort livet er. Hvis dere begge vent til den andre for å gjøre det første trekket, vil ingenting bli løst. Prøv å gi slipp på hva det er som forårsaket nag, om det var din søster misbilligelse eller din ekteskap eller faren din hoppe ut på college konfirmasjonen seremonien.

3 Fokus på problemløsning. Nå ut til en person i familien din med hvem du deler konflikt. Enten du både må bare glemme historien eller komme opp med en løsning for å flytte fremover, ta tak i situasjonen som et team. Snakk ut ting produktivt. Lytt til hverandre. Unngå å avbryte og bedømme. Se på andre personens perspektiv. Vær villig til å innrømme at du ikke er perfekt og at du kan ha gjort noe galt. Husk, poenget er ikke å vinne, eller en opp den andre personen, men i stedet for å komme opp med en gjensidig forståelse og styrke forbindelsen.

4 Finn en alliert. Hvis du finner gå gjennom familiesammenkomster å være omtrent like hyggelig som opplever en rotfylling, opprettholde fred (og sunn fornuft) ved å oppsøke en alliert i familien din (eller utenfor hvis du velger å ta noen sammen, for eksempel en ektefelle) som forstår hvordan du føler deg. Det kan gjøre ildprøve lettere å bære.

5 Adopter en direkte kommunikasjon stil. Mange familiekampresultater fra folk snakker bak andres rygg. Dette fører ofte til folk følelsen fanget i midten, og dermed øke spenningen og oppdemmet følelser. Hvis du har et problem med en bestemt person i familien din, snakke med ham selv i stedet for å klage til noen andre i nærheten av ham.

6 Ikke dårlig munn eller sladder om familiemedlemmer. Selv om du kanskje føler at du bare lufting, kan du gjøre mye mer skade enn du innser. Personen du snakker med kan finne samtalen vanskelig å glemme. For eksempel, være forsiktig når du klager til faren din om din manns "lat" og "urimelige" atferd.

7 Registrer deg for familieterapi. En outsider kan noen ganger hjelpe familier arbeide gjennom sine problemer effektivt og få et sunnere perspektiv på ting. Søk profesjonell hjelp som en gruppe hvis du er seriøs om å sette problemene bak deg.

Hint

• Hold deg unna ømfintlig tema. Hvis målet ditt er å holde ting rolig, unngå vanskelige og brannbomber emner, enten om religion, politikk eller måten noen hever sine barn. Hvis du oppdager at noen prøver å få opp en ubehagelig tema, prøv å endre faget så snart som mulig.
• Vær tålmodig. Løse familiefeider er noe som kan ta flere år. Hvis du tror i ditt hjerte at familien din er verdt det, vil du være i stand til å holde ut.
• Noen ganger er nok nok. Hvis den urolige natur familien din er å ha en negativ effekt på enten psykisk eller fysisk helse, ikke vær redd for å gå bort, selv om det bare midlertidig. Hvis du tenker på noen i familien din å være en "giftig" person, holde avstand.