Hvordan lage konkrete mål for det nye året

Millioner av amerikanere gjør nyttårsforsetter hvert år, men det virkelige problemet er om ikke vedtak blir holdt og målene nås. De mer konkrete mål dine er, jo mer sannsynlig er det å oppnå disse målene. Innlemming bestemt mål metoden vil hjelpe deg å overvinne veisperringer som hindrer måloppnåelse. Det er ikke nok å sette et mål; du må takle det og gjøre det til en realitet. Sørg for at målene er spesifikke, målrettet, på linje med langsiktige ønsker, enkel, tydelig, fokusert, dokumentert, håndterlig og handlingsorientert.

Bruksanvisning

Starter

1 Lag en liste over ideer og handlinger som opphisse og motivere deg. List opp ting du ønsker å oppnå i det kommende året. Når du brainstorm, skrive ned alle ideer som underlag. Sørg for å være varierte og vurdere alle de forskjellige områder av livet ditt, for eksempel åndelig, personlig, karriere, moro, samhandling med andre, økende velstand og områder for å rydde opp i rotet og "ting". Målsetting bør være fokusert, enkel og konkret til hva du personlig ønsker å oppnå.

2 Holde mål enkel, fokusere og prioritere. Du vil finne det lettere å holde seg på sporet hvis du kan fokusere på noen viktige mål. Hvis du har flere mål, prioritere og redusere antallet til ikke mer enn tre mål per område. Nå, identifisere hva du ønsker å oppnå i ett til fem år og sørge for at dine mål på linje med disse ambisjonene.

3 Forplikte seg til å si "nei" og delegere oftere. Gjennom målene dine og finne ut hva du trenger å gi opp i livet ditt for å skape tid og rom til å nå dine mål. Gjør dette ved å forplikte seg til å si "nei" oftere til de aktiviteter som leder deg fra dine mål. Tenk på din daglige oppgaveliste og tvinge deg selv til å delegere noen av de oppgavene som kan holde deg fra å oppnå dine mål.

SPESIELLE målsetting Method

4

Sett åndelige mål (S = Spiritual). Det er en nær sammenheng mellom åndelig mål orientering og kontinuerlig motivasjon og oppfyllelse. Ifølge Christianity Today, ligger oppfyllelse med motiv i mål. Identifisere opptil tre åndelige mål for det kommende året. Vurdere å innlemme noen av følgende som du utvikle denne delen av målene: forpliktelse til å stille stund, lese Skriften, vanlig kirkebesøk, samfunnstjeneste og oppsøkende, og hjelpe andre.

5

Sett personlige og følelsesmessige mål (P = Personal og E = Emotional). Gi oppmerksomhet til både personlige og følelsesmessige mål som er i tråd med langsiktige mål. Innlemme opptil tre personlige og følelsesmessige mål i din målsetting strategi. Eksempler på personlige og følelsesmessige mål er å ta opp en ny hobby eller aktivitet, får mer hvile, trene, spise sunnere, og legger mer fritid, lese en god bok, ta vitaminer daglig, ta en ferie og økt reise, ha en piknik, spille et instrument, eller se en god film.

6

Sett karriere vekstmål (C = Career Vekst). Identifisere presise karriere vekstmål og vurdere å øke din kunnskap på ditt felt. Påfør noen av følgende karriere vekst alternativer: drive forskning i dine personlige kompetanseområder, bli mer datakyndige, delta på en konferanse om ledelse eller andre ferdigheter, lære en datastyrt programvare, jobb skygge en executive for en uke, tenke videreutdanning eller natt skole, eller kanskje til og med søke om en online grad.

7

Sett samhandling og morsomme mål (I = Samhandling og F = moro). Dine interaksjons mål bør fokusere på måter å bedre næring og forbedre din interaksjon med familie og venner. Sett mål som vil bidra til å forbedre ditt forhold til din ektefelle og barn, og som et resultat vil legge til rette for å utvikle disse relasjonene i større dybde. Lær å glede seg selv ved å identifisere de aktivitetene som er mest moro for deg og deretter gjøre det på tide å gjøre dem. Humor og latter har også en rekke helsemessige fordeler.

8 Sett mål å øke rikdom (I = Øk formue). Fordi rikdom er mer enn bare en sinnstilstand, bestemme hvilke personlige økonomiske målene du ønsker å oppnå. Viktige områder å utforske i forhold til økende formue omfatter budsjettering, sparing, eliminere gjeld, investere, og overvåking av nettoformue. Skriv ned de viktigste fokusområder for det kommende året. 9

Sett mål å rydde opp kaos og rot (C = Clean Up kaos og rot). Identifisere og bestemme hvilke områder av rot er det viktigste for deg å rense og rydde opp for det kommende året. Lag en liste over oppryddings mål og jobbe med rommet eller området hvis det er hjemmet. Tøm ut rot gradvis i stedet for alt på en gang.

Hint

• Avklare hva du ønsker å oppnå i hvert mål området.
• Lag en handlingsplan gjennom konkrete mål identifikasjon.
• Å gjøre noe.