Hvordan lage Starter Baby Food

Hvis du er en ny mamma eller pappa, den ene tingen som smelter du mest passer på barnet oppleve nye ting og fnise med glede. Så når det gjelder tid til å kutte ned på melk eller formelen og begynne å introdusere barnemat, kan de fleste foreldre ikke vente med å komme i gang. Hvis du er klar for utfordringen med å lage din egen forrett babymat, følger en plan for å gjøre prosessen effektiv og resultatet vellykket.

Bruksanvisning

1 Sørg for at barnet ditt er klar for start matvarer. Tegn på beredskap inkluderer en babyens vekt og hans evne til å holde hodet opp på egen hånd. Hvis du er usikker, ta kontakt med en barnelege.

2 Velg utstyr du er mest komfortabel med å bruke. En babymat maker kit som pureer forrett mat med litt innsats fra din side kan være et godt alternativ. Disse pakkene inkluderer vanligvis små freezable mat poser med babyen flaske suge topper. Andre foreldre foretrekker å bruke en enkel food processor eller med en potet masher, blender eller enkel gaffel. De grunnleggende trinnene er de samme for å lage starter babymat, uansett utstyret du bruker.

3 Velg frisk frukt, grønnsaker eller til og med kokt kjøtt å prøve ut. Du bør begynne langsomt (en til to nye matvarer hver dagene) slik at du kan være på utkikk etter mulige allergier.

4 Klargjør en sanitær arbeidsområde. Vask og rengjør hendene og skyll av all mat du skal bruke, spesielt frukt og grønnsaker, som de kan ha blitt behandlet med plantevernmidler.

5 Steam eller steke mat å bevare så mange næringsstoffer som du kan. Velg matvarer som vil være myk og lett å mose etter oppvarming. Noen foreldre foretrekker å bruke en mikrobølgeovn til å kutte ned på tiden.

6 Bruk food prosessor, blender eller mose kit for å myke opp den oppvarmede maten. Tilsett vann, morsmelk eller morsmelkerstatning for en creamier konsistens.

7 Gjør minst en uke igjen av delene for hver mat. Mål opp riktig, lagre dem i freezable poser eller lufttette beholdere. Tine deler til romtemperatur når du trenger dem. Hvis du foretrekker det, kan du også varme maten mildt før du serverer den til din baby.

8 Merk delene med en permanent markør. Husk å spore babyens fremgang med fast føde. En babymat journal vil gi verdifull informasjon ved mistanke om en allergisk reaksjon.

Hint

• Vær tålmodig når introdusere nye matvarer til babyen, som å bygge en smak for dem vil ta noen prøver.
• Unngå å lage hjemmelaget spinat, rødbeter, gulrøtter, grønne bønner og squash som forrett mat. De store mengder nitrater som kan bli funnet i disse grønnsakene kan utløse en form for anemi hos spedbarn.