Hvordan lage sunn bursdag Treats

Tar bursdag behandler til skolen for klassen er en av høydepunktene i skoleåret for de fleste barn. Men med barnet overvekt på vei oppover, er det viktig å ikke overbelaste skoledagen med høy fett, høyt sukker overraskelser. Bli kreativ om bursdag behandler vil hjelpe deg å tjene opp en sunn litt moro for ditt barns klasse.

Bruksanvisning

1 Snakk med ditt barns lærere og se hva de ønsker å gjøre med bursdag behandler i løpet av skoleåret. Finn ut om er at de er åpne for kreative bursdagsfeiringer.

2 Kom sammen med andre foreldre i ditt barns klasserom og komme opp med en rettferdig plan for å bringe inn godbiter. Hvis alle 30 barna i klassen bringe cupcakes, det er en hel måned ekstra søtsaker.

3 Tenk om andre måter å feire. Spør læreren din om du kan få i ditt barns favoritt spill eller bestille for å dele med klassen. Dette gir barna en god pause fra vanlig klasse arbeid.

4 Kjøpe små ikke-spiselige godbiter for ditt barns klasse. Festlig poser fylt med blyanter, ballonger eller andre pyntegjenstander er en stor erstatning for søtsaker.

5 Gi ut søtsaker som kan tas hjemme og spist senere. På den måten barna bare får det foreldrene vil at de skal ha.

6 Samle skolemateriell for Frelsesarmeen til ære for barnet ditt. La hver klassekamerat ta en eller to ting og ha det gøy å sette sammen en stor boks for de mindre heldige.

7 Hjelpe lærere gjøre dagen spesiell ved å ha bursdag barnet bære en spesiell lue, være klasselinjeleder eller stjernen student for hele uken av bursdagen sin.

Hint

• Vær sikker på at enhver sunn snacks du tar med til skolen følger skole retningslinjer for sikkerhet. Hvis din er en nøtte gratis skole, lese etikettene nøye før du gir noen spiselige godbiter.