Hvordan lage Tofu Baby Food

Mange er usikker på om du bruker tofu, men det er en ideell ingrediens for barnemat, lett å innlemme i barnets kosthold, og lastet med protein, jern og kalsium. Introdusere dette gunstig mat til barnet ditt tidlig, og det vil snart bli en favoritt.

Bruksanvisning

1 Legg en svært liten mengde silken tofu til barnets mat først, for å gi ham en sjanse til å bli vant til smaken og tekstur. Deretter, gradvis øke mengden av tofu.

2 Åpne pakken av silken tofu og drenere overflødig fuktighet.

3 Plasser en liten mengde av tofu i en blender eller food prosessor.

4 Legg til litt most frukt eller grønnsaker.

5 Bland tofu babymat til tofu er helt innarbeidet i frukt eller grønnsaker.

Hint

• For deilige og sunne eggerøre, bare blande en liten mengde silken tofu inn eggene. Legg litt revet ost for smaken.
• Tofu kan lett bli blandet inn i babyens suppe, og serveres varm.
• Tofu gjør stor finger mat for eldre babyer. Hvis barnet ditt liker tofu, prøve å kutte noen medium eller fast tofu i biter størrelse biter.
• Prøv mose en bit av silken tofu med avokado, hummus eller cottage cheese, eller støv tofu litt av finmalt graham crackers med.
• Hvis barnet ditt har en allergi mot soya, ikke gi henne mat som inneholder tofu.