Hvordan Lance en Blister

Du har vært vandring i to dager. Ved første, mindre ubehag på huden under venstre ankel var nettopp det - en mindre ubehag. Men nå, etter 48 timer med gjentatte rubbing mot din sokk og sko, ubehag har transformert til en alvorlig smertefull blemme. Du vet at hvis du lar den ubehandlet, særlig i et uhygienisk miljø som den du befinner deg i, kan blemme plukke opp infeksjoner. Du er nødt til å ta seg av dette nå.

Bruksanvisning

Hvordan Lance en Blister

1 Bruk såpe og vann for å rengjøre såret området. Når det kommer til blemmer, bør din største bekymring være mulig infeksjon, så holde ting rent.

2 Rense en nål eller en kniv. Dette kan gjøres på tre måter: dyppe den i kokende varmt vann i minst en halv time (selv om en hel time er best), holder den over en varm flamme i minst 20 sekunder, eller dyppe den i alkohol i flere minutter .

3 Poke blemme på sitt laveste punkt. Sørg for at kuttet er stort nok til at alt av væske i blemme å renne ut. Vent til blemme kan tømmes helt.

4 Motstå fristelsen til å trekke bort blemme huden. Holder den på plass reduserer sjansene for å få infeksjoner, da det gir en slags dekning for såret.

5 Dekke såret med gasbind eller en annen dressing.

6 Regelmessig gjennom hele dagen sjekke såret, gjør ditt beste for å rense området. Hvis du har en annen par sko, eller til og med ulike sokker, sette dem på stedet, så lenge de passer for fotturer.

Hint

• For å forhindre gnagsår helt, roter sko (eller minst sokker) under hele turen. Pass på at sko eller støvler som du har på deg ikke er helt nye. Du vil at de skal være godt utstyrt til føttene før du tar dem på en lengre trek.
• Ikke vent for blemme å bli fullt utviklet! Hvis du føler at mindre ubehag, håndtere det umiddelbart.