Hvordan Leave Noen Du Elsker Hvem slår deg

Hvis du er i en fornærmende forholdet, kan du føle deg redd, hjelpeløs og forvirret. Leve med noen du elsker, men som slår deg er både fysisk og følelsesmessig skade. Den gode nyheten er at du kan finne styrke til å forlate overgriper og gå videre med livet ditt. Det vil ta mye mot, men det er definitivt hva du trenger å gjøre for deg selv og dine barn, hvis du har noen. Ta dette trinnet for å skape det livet for deg selv at du fortjener.

Bruksanvisning

1 Snakk med noen du kan stole på. Forklar situasjonen til henne. La henne vite at mannen misbruker deg og at du planlegger å forlate ham. Det vil gjøre at du føler deg bedre å snakke ut dette med noen, og det er også bra for noen andre å være klar over den fornærmende situasjonen skjer i ditt hjem.

2 Spar penger, hvis du planlegger å kjøre bort og ikke la din mann vet hvor du er. Du vil ikke ønske å bruke kredittkort, så han kan spore disse, slik at du må ha nok penger til å leve på en stund.

3 Dokumentere overgrep. Ta bilder av kutt og blåmerker påført deg av din mann. Hold en journal med detaljerte beretninger om hans misbruk. Dette kan bidra til å bevise din misbruk, hvis du trenger å gjøre det i retten for å få et besøksforbud eller i en kamp for full foreldrerett til barna.

4 Pakke en bag for å ta med deg i tilfelle du trenger å forlate i all hast. Du må ta med viktige dokumenter som fødselsattest og personnummer kort, samt dine barns. Også ta bilder, klær og noen små verdifulle elementer du ønsker å ta med deg. Hvis det er mulig, holde dette i en betrodd venn eller slektning hus, så din mann ikke finne det og bli mistenksom.

5 Vær forsiktig med hva du sier og gjør rundt mannen din, slik at du ikke ved et uhell avsløre dine planer om å forlate ham. Fjern eventuelle nettleserloggen fra datamaskinen hvis du søker etter ressurser til å planlegge flukt online. Ikke ta noe for opplagt til å sette i getaway bag, for eksempel bilder fra veggen eller store ting som han vil legge merke til.

6 Samle kontaktinformasjon for et par krisesentre i ditt område. Du kan bruke disse krisesentre som et midlertidig sted å bo når du forlater. De vil gi en trygg atmosfære for deg og dine barn.