Hvordan Leave Your Boyfriend Hvem er Suicidal

En selvmords kjæreste er sannsynlig å sette mye press på deg for å være hans frelser og løse sine personlige problemer. Hva er verre, kan han true selvmord når du tipset på å splitte opp. Enhver mann som prøver å kontrollere deg med trusselen om å ta sitt eget liv trenger mer hjelp enn du kan muligens tilby. Den beste tingen å gjøre, både for deg og kjæresten din, er å avslutte giftige forholdet. Mange lokale terapeuter og støttegrupper kan hjelpe, så la fagfolk ta på kjæresten din sak, og begynne å nyte ditt eget liv igjen.

Bruksanvisning

1 Sett deg ned og lage to lister. I den første listen, skrive ut alle de positive egenskapene som trakk deg til kjæresten din. Marker hans sterke sider, sine talenter og sine attraktive personlighetstrekk. I den andre listen, skrive ned alle måter kjæresten din suicidale tendenser eller trusler personlig har påvirket din personlige følelsesmessige velvære. Vær spesifikk, og være brutalt ærlig.

2 Møt med kjæresten din alene, eller sammen med en upartisk tredjepart hvis du føler at du trenger et vitne eller en "buffer" for konfrontasjon. Fortell kjæresten din at du bryr deg om ham, og sikkerhets denne uttalelsen opp ved å dele med ham på listen over alle de tingene du setter pris på ham. Deretter fortelle kjæresten din at hans suicidale tendenser er å sette et press på din personlige velvære. Gå over listen over de bestemte måter hans oppførsel har drenert eller skade deg.

3 Fortell kjæresten din at du ikke kan være i et intimt forhold med ham før han har fått den hjelpen han trenger for å være en sunn emosjonell partner. Gi ham en liste telefonnumre til lokale organisasjoner som er spesielt utviklet for å gi ham den slags hjelp han trenger. Psykolog og familierådgiver Dr. Marie Hartwell-Walker tyder på at du "utlevere ham de telefonnumrene og fortelle ham at du håper han vil ta vare på seg selv, men du kan ikke elske ham mer enn han elsker seg selv."

4 Forsterk dine følelser for kjæresten din som en person ved å fortelle ham at han har betydd mye i livet ditt. Avstå fra å bli sugd inn i en krangling kamp eller en skyldfølelse tur. Simpelthen nekter å si noe mer enn det du allerede har sagt, og la ham så raskt som mulig med den informasjonen du har oppgitt.

5 Betro det som nettopp skjedde mellom deg og kjæresten din til klarerte familiemedlemmer, venner eller en terapigruppe slik at du kan få den emosjonelle støtten du trenger for å holde seg borte fra følelser av utilbørlig ansvar for din kjærestes valg. Gjør datoer med din sosiale sirkel for å sikre at du ikke blir fristet til å isolere deg selv mens du sørge over tapet av forholdet.