Hvordan lese andres følelser
Å lære å lese andres følelser kan hjelpe deg både faglig og personlig. Du vil bli en bedre kommunikator og bedre i stand til å bygge effektive relasjoner. Denne ferdigheten, også kjent som emosjonell intelligens, forebygger frustrasjoner og misforståelser når du arbeider med andre. Det tar litt praksis, men er verdt å bruke tid.
Bruksanvisning
1 Studere og bli klar over dine egne personlige følelser. Ved å anerkjenne virkningen av dine følelser, du blir klar over de følelser av andre.
2 Legg merke til personens kroppsspråk eller ikke-verbale signaler. En nervøs eller usikker person kan bite seg i underleppen, fidget eller riste på beinet. Avslappede muskler i ansiktet er et tegn på lykke. Smilende mye eller humming er uttrykk for tilfredshet.
3 Lær om empati. Empati gir deg muligheten til å forstå en annen person; du setter deg selv i hennes sko. Når du har gjort dette, er du bedre rustet til å vite hvilke følelser den andre personen opplever.
4 Observere forskjellige ansiktsuttrykk og funksjoner. Ta "Les Mind i Eye" test på Internett. Testen viser hvor god du er til å lese følelser gjennom øyet uttrykk.
5 Lytt etter tonen i stemmen. Paralanguage går utover bare betydningen av ord og er en stor nøkkelen til å vite andres følelser.
6 Still spørsmål for å få mer informasjon. Prøv å finne ut om de føler OK eller opplever et problem. Fortelle en historie eller ta opp en situasjon de kan forholde seg til for å hjelpe dem å uttrykke sine egne følelser.