Hvordan Let Go av en dårlig Friendship

"Alt ender dårlig, eller det ikke ville ende," Koglan Bartender sa klokt i 1988 Tom Cruise kjøretøy, "Cocktail". Slutten av et vennskap kan være en smertefull hendelse for begge parter. Hvis du står overfor denne nødvendighet, og du lurer på hvordan å holde drama og følelsesmessige smerten til et minimum, kan du gjøre dette på en måte som sørger tapene samtidig skape avstanden du trenger for å gå videre.

Bruksanvisning

1 Komponer dine tanker i et brev eller e-post. Det er nok best å unngå personlig møte, spesielt fordi initiere et møte på en del sender feil budskap. Være så kort som mulig i meldingen. Din tone bør være påståelig, men ikke anklagende. Avstå fra en lang liste av klager med mindre du er villig til å få en melding tilbake rebutting dine kostnader.

2 Avgjøre alle mellomværende mellom dere to. Unngå å bli dratt inn i en forhandlings sesjon ved å være generøs om gjeld, hvis din venn ikke kan eller vil ikke betale deg tilbake. Utarbeide en tid da du kan gå tilbake hverandres ting. Avbryt alle fremtidige planer. Send din venn sikkerhets gaver eller brev hun har gitt deg, hvis dette virker som den beste måten for deg å være fri for dem.

3 Avslutt all kontakt. Ikke svar på din ex-venn forsøk på å gjenopprette kommunikasjon, selv om han tyr til trusler eller manipulasjon. Hvis han truer med å skade seg selv, kan du ringe 911 fremfor å gripe inn selv.

4 Endre vaner for å skape separasjon. Unngå steder hvor du kan kjøre inn i din ex-venn. Start en ny rutine for å bidra til å sette vennskapet bak deg. Lag små men betydelige endringer, med fokus på nye vennskap og muligheter.