Hvordan Let Go av en tapt kjærlighet

Enten du prøver å komme over en breakup eller knuse på noen som ikke føler det på samme måte som du gjør, er avvisning vanskelig å håndtere. Du er trist, deprimert og kan føle at du kan aldri elske igjen. Det vil ta litt tid, men til slutt vil du føle deg bedre om situasjonen og være i stand til å gå videre og starte friskt.

Bruksanvisning

1 Innrømme for deg selv at forholdet virkelig er over, hvis du arbeider med en breakup. Hvis du får i løpet av et tilfelle av gjengjeldt kjærlighet, endelig la deg se at den andre personen ikke føler det samme om deg. Du vil aldri være i stand til å gå videre med mindre du skjønner det er ingen sjanse for en fremtid for dere to.

2 Tillat deg selv noen dager for å sørge over tapet av denne personen. Føle seg dårlig for deg selv. Gråte, spise junk food, hengi deg i ting som du liker å bidra til å ta tankene bort smerten.

3 Tenk på hva som gikk galt med denne personen. Hvis du var dating ham, analysere hva dere begge gjorde for å bidra til bruddet. Hvis du aldri hatt sjansen til å starte et forhold med denne personen, tenke på hvorfor denne sjansen aldri materialisert. Forstå hva som gikk galt i denne situasjonen, slik at du unngår å finne deg selv i samme forhold i fremtiden.

4 Bli kvitt alt som minner deg om denne personen. Kast gamle bilder, gaver og andre minner som er knyttet til henne. Å ha disse tingene rundt bare holder deg fast i fortiden.

5 Ta deg tid til å gro før du begynner dating igjen. Du trenger tid til å komme over tapt kjærlighet fullt ut før du har kapasitet til å falle for noen andre. Dating for tidlig kan distrahere deg midlertidig, men i det lange løp vil det negativt påvirke din fremtidige relasjoner hvis du ikke tar deg tid til å komme over de fra fortiden.