Hvordan lette ubehag av Engorged brystene

Morsmelk er naturens mat for babyen din, men det kommer med utfordringer. En vanskelighet er brystspreng, når brystene har en overflod av melk. Du kan møte dette når melken først kommer inn etter fødselen, når din vanlige sykepleier rutinen er avbrutt eller når du ringer en stopper for praksisen. Det kan være svært ubehagelig; noen kvinner slutter å amme på grunn av smertene. Flere teknikker bidra til å lette sårhet å få deg raskt tilbake å nyte fôring bånd med barnet ditt.

Bruksanvisning

før Mealtime

1 Varm brystene med komprimerer for opptil tre minutter å hoppe starte amming prosessen. Dette oppmuntrer melken til å bevege seg, men vil ikke føre til hevelse, som forstyrrer melkestrømmen.

2 Masser brystet forsiktig for å øke melkestrømmen. Sørg for at hendene er rene. Begynn på brystet og fast kjører hendene ned hvert bryst til brystvorten. Gjenta flere ganger.

3 Express litt melk hvis strømmen fortsatt er blokkert. Forsiktig klype areola --Rommet sirkel rundt nipple-- med tommel og en eller to fingre. Skyv brystet mot brystet, og klem fast, skyve fingrene mot brystvorten. Ikke klem på brystvorten. Gjenta prosessen rundt areola, om nødvendig. Uttrykke litt melk med brystpumpe, hvis du foretrekker det.

sykepleie hjelpere

4 mate babyen hver to til tre timer. Dette tilfredsstiller henne og avlaster trykket.

5 Masser sykepleier bryst med hånden mens barnet mates for å hjelpe melkestrømmen. Skyv hånden fra brystet mot brystvorten flere ganger.

6 Varier barnets posisjon hver fôring tid, hvis han er behagelig. Dette bringer alle melkekanalene inn i bildet og gi dem en sjanse til å tømme. Vugge barnet i armkroken din for ett måltid. Bytt til en fotball holde den neste: støtte hans hode, nakke og rygg på din hånd og arm. Hold armen mot din side med babyens føtter pekte bak deg.

7 Legg kalde kompresser til brystene når babyen er ferdig sykepleier. Bruk kommersielle kalde omslag, eller en pose med is eller frosne grønnsaker; erter eller mais fungerer best. Pakk komprimerer i tynn klut for å beskytte huden din. La dem på plass i 10 minutter.

når som helst Hjelp

8 Bruk en BH for å redusere ubehag fra full bryster. Velg en som passer godt og tilstrekkelig støtte for brystene. Hold en god bh på døgnet rundt, selv når du sover, for å bidra til å redusere byrden. Unngå BH med bøyle støtte fordi de kan constrict melkekanalene.

9 Kule brystene for å lindre ubehaget. Sett kaldt kål blader rundt brystene eller linjen din BH med dem. Som et alternativ, kan du bruke bh inserts fra fødselspermisjon og baby spesialitet butikker som du slappe av og pop i.

10 Unngå bruk av morsmelk pumpe mellom feedings hvis du vanligvis sykepleier. Pumping stimulerer produksjonen av mer melk, og snart vil du være rett tilbake der du startet med brystspreng mellom sykepleier økter.

Hint

• Ta en kort, varm dusj før sykepleier for å stimulere melkestrømmen. Gjør dette i stedet for å bruke varm komprimerer, hvis du foretrekker det.
• Ring legen din dersom bryst ubehag er ledsaget av influensalignende symptomer. Dette kan være et tegn på et bryst infeksjon.