Hvordan leve med en bipolar person

Bipolar lidelse er en psykisk lidelse der en person lider av dramatiske hyperaktive episoder fulgt av utbrudd av depresjon. Å leve med en bipolar person kan være svært stressende, både følelsesmessig og økonomisk. Bipolar folk kan ha enorm energi og bruke masse penger når de er på et høyt, så bli deprimert i dagene umiddelbart etter. Deres familier kan begynne å føle seg skyldig og tynget, men det er støtte der ute og måter å holde bipolar lidelse fra ødelegger familier.

Bruksanvisning

1 Konfrontere bipolar person du lever med hvis du ser ham ved hjelp av narkotika eller alkohol. Minn ham at rusmisbruk kan gjøre hans tilstand verre fordi depressiva som alkohol kan føre til en depresjon, og sentralstimulerende stoffer som kokain kan gjøre hans maniske episoder verre.

2 Snakk med henne om å gå til psykoterapi økter. Disse øktene kan hjelpe en bipolar person avtale med de vanskelighetene som følger med sykdom, og hjelpe henne ikke føler meg så alene.

3 Be om hjelp fra Department of Mental Health for staten. De kan gi deg økonomisk bistand for å hjelpe deg å betale for behandling eller gi deg råd om hvordan man skal håndtere stress av å leve med en bipolar person.

4 Form en strukturert rutine for alle i hjemmet. Spis et balansert kosthold, mosjon og holde en daglig timeplan. Konsistensen kan bidra til å minske stress og humørsvingninger.

5 Vær sosial med å invitere familie og venner til å samhandle med bipolar person. Det er viktig å ikke isolere mennesker med psykiske lidelser, fordi det kan gjøre dem til å føle seg dårlig om seg selv og bremse utviklingen deres.

Hint

• Vurdere å bli en støttegruppe for mennesker som lever med en bipolar person slik at du ikke føler deg overveldet med presset.