Hvordan leve med en datamaskin Addict

Å leve med en person som har en avhengighet kan være nedslående. Du ønsker å hjelpe dem, kjefte på dem eller la dem, men du bare ikke er sikker på hvilken. Noen med en datamaskin avhengighet kan bli enda mer frustrerende, fordi kilden til avhengighet synes å være uskyldig. Finne måter å hjelpe partneren din kan hjelpe deg med å håndtere denne vanskelige, men svært reell avhengighet.

Bruksanvisning

1 Finn ut om din bedre halvdel har noen underliggende problemer, som depresjon eller ekstrem stress, bidrar til datamaskinen hans avhengighet. Flykte fra sine mer alvorlige problemer kan være årsaken til datamaskinen avhengighet.

2 Snakk med betydelige andre om problemet. Det er mulig at hun ikke skjønner at hun tilbringer så mye tid på å bruke datamaskinen surfe på Internett. Påpek hvor mye tid som blir brukt på datamaskinen, og hvordan det påvirker forholdet.

3 Hjelp dine betydelige andre finner hobbyer eller interesser utsiden av datamaskinen, spesielt aktiviteter du kan gjøre sammen. Starte et treningsprogram sammen, bli med i en bokklubb eller ta en klasse sammen for å få henne ut av huset og bort fra datamaskinen.

4 Sett en timer når betydelige andre er på datamaskinen, slik at han kan se hvor mye tid brukt på enheten. Enige om en viss tid per natt han kan bruke på datamaskinen og slå av datamaskinen etter at grensen er nådd.

5 Spør din bedre halvdel til å snakke med en profesjonell eller rådgiver hvis problemet ikke er løst eller blir verre. Avhengighet er en sykdom. Signifikante andre trenger mer hjelp til å slå sine demoner gang for alle.

Hint

• Ikke ta det personlig hvis betydelige andre bruker mer tid på datamaskinen enn han gjør med deg. Personer med avhengighet vanligvis ikke skjønner alvoret i sine handlinger. Det vil ta flere uker eller måneder for å se en endring i din betydelige andre, hvis du ser noen endring i det hele tatt.