Hvordan leve med noen som har ADD

Leve med familien er ikke lett under de beste forhold. Hvert medlem av familien har en annen personlighet, liker og misliker. Legg Attention Deficit Disorder (ADD) i det dynamiske, og målet om å komme overens med alle i familien har nettopp blitt komplisert. Familiemedlemmet diagnostisert med denne lidelsen avtaler med for mye stimuli, impulsivitet og manglende evne til å ta hensyn konsekvent. Du og dine familiemedlemmer kan lære å leve med ADD og med hverandre.

Bruksanvisning

barn

1 Trykk barnets skulder for å få hennes oppmerksomhet før du sier noe til henne. Når du har hennes fulle oppmerksomhet, slå lyden av tv ned, få øyekontakt og si hva du trenger å si.

2 Gi bare en eller to instruksjoner om gangen. Barn med ADD kan ikke fokusere sin oppmerksomhet for lenge.

3 Oppsøk familieterapi, slik at du og din familie medlem kan lære nye måter å kommunisere med hverandre. En lisensiert familieterapeut kan hjelpe deg med å identifisere atferd og finne nye og mer positive måter å reagere på de atferd og barnet ditt. Inkludere andre barn i disse øktene, fordi ADD symptomene har påvirket deres forhold til sine søsken også.

4 Finn andre måter å disiplinere barnet ditt med ADD. Hun ønsker ikke å handle ut, men hun kan ikke kontrollere impulsivitet, uoppmerksomhet eller utbrudd av sinne. I stedet for å heve stemmen din, ta henne til side og spør hva som førte til atferd.

5 Gi barnet ditt med ADD positiv oppmerksomhet. Hun kan ha bare fått negativ oppmerksomhet i det siste, noe som kan påvirke hvordan hun føler om seg selv. Finn måter å prise og "fange" henne i en positiv atferd.

6 Ordne sosial ferdighetstrening for barnet ditt. Hennes sosial utvikling henger etter andre barn på samme alder, så hun trenger å lære ny atferd og ferdigheter, som for eksempel deling av leker, venter på sin tur under spill, og arbeider med ertende atferd.

Voksne

7 Lær å kommunisere med et familiemedlem som har blitt diagnostisert med ADD. Denne personens sinn har å stenge ute forstyrrende stimuli fra ulike kilder, noe som gjør det vanskeligere for ham å konsentrere seg om samtaler.

8 Se etter måter å redusere distraksjoner rundt deg og et familiemedlem med ADD. Gjør det til en vane å snakke i roligere omgivelser, hvor høye lyder eller andre samtaler ikke vil forstyrre.

9 Tillat for et lydnivå som bidrar til å maskere mindre, mer repeterende lyder, som "klakk-klakk-klakk" av viftebladene eller summingen av kjøleskapet fan. Disse lydene, mens små, kan også bidra til familiemedlem manglende evne til å konsentrere seg. Hvis lyden av et TV-program eller musikk som kommer fra en MP3-spiller, satt til et lavt volum, hjelper, tillater dette.

10 Kommunisere skriftlig når det er mulig. Dette gjør budskapet mer permanent fordi den er registrert på papir; personen kan fokusere på den skriftlige meldingen lettere.