Hvordan leve med noen som har borderline personlighetsforstyrrelse

Å leve med noen som har borderline personlighetsforstyrrelse kan være vanskelig - spesielt hvis du ikke har noen forkunnskaper eller erfaring med sykdommen. Følg disse tipsene for å lette din opplevelse av å leve med noen som har borderline personlighetsforstyrrelse.

Bruksanvisning

1 Godta at en borderline personlighetsforstyrrelse lidende har en sykdom. Ikke være raske til å dømme eller holde sin oppførsel mot dem.

2 Les opp på borderline personlighetsforstyrrelse. Lær så mye du kan om sykdommen og måter å takle det som en person som ikke har det. Finne måter å gjøre forståelse borderline personlighetsforstyrrelse og den personen du lever en pågående prosess.

3 Få målsetting om personens sykdom og hans oppførsel. Gjenkjenne symptomer på borderline personlighetsforstyrrelse kontra andre personlighetstrekk. Validere dine reaksjoner og følelser til borderline personlighetsforstyrrelse lidende atferd så mye som atferden selv.

4 Støtte så mye som mulig uten å gå på akkord med dine egne behov. Innse at du trenger å ta vare på deg selv mens du forsøker å bidra til trivsel for en annen.

5 Vær klar til å bli skuffet i den lidende atferd. Borderline personlighetsforstyrrelse er ikke en sykdom som helt forsvinner på grunn av din innsats. Men lære å være medfølende og tilgivende på personen.

6 Finn balansen i deg selv. Å leve med en person som lider av borderline personlighetsforstyrrelse vil være mye vanskeligere hvis du ikke føler stabil selv.

7 Lær hvordan du tar pauser fra din bosituasjon. Å leve med noen som har borderline personlighetsforstyrrelse kan være slitsomt på mange ulike nivåer. Ta deg tid til å omgruppere.

8 Delta i terapi. Finn en terapeut som har erfaring rådgiving folk som lider av borderline personlighetsforstyrrelse og deres familie og venner. Vær ærlig med terapeuten. Lær nye mestring.