Hvordan løse samlivsproblemer med din ektefelle

Håndteringen av forholdet problemer med din mann eller kone kan føles overveldende. Den stadig hedret kommunikasjon og forståelse er tilfeldighetene uten virkelige skritt som hjelper deg å ta skritt for å løse ekteskapsproblemer. Prøv disse trinnene, og se om de kan hjelpe deg med å forbedre ditt forhold til din ektefelle.

Bruksanvisning

1 Grow medfølelse. Dette trinnet overskygger alle de andre. Faktisk, hvis du bare klarer ett skritt, så gjør det denne! Medfølelse hjelper deg til å føle barmhjertighet, og gjennom at barmhjertighet, for å endre ditt perspektiv. Når du kan se ting fra din ektefelle synspunkt, så mye bygget opp harme begynner å smelte bort. Dette kan nesten smakfult bryte ned vegger mellom deg og din kjære.

2 Kommun kvalitet, ikke kvantitet. Ja, kommunikasjon er stor. Ja, er vi nå lært at vi må vocalize våre ønsker, behov og problemer regelmessig for å ha et sunt forhold. Men tenker på at du velger dine ord nøye og hensyns vil formidle respekt - som utenfor kjærlighet - er noe dere begge ønsker desperat.

3 Gi ham plass. Gi henne plass. Du trenger begge å puste. Så lenge hva din ektefelle behov for plass er ikke skadelig for ekteskapet, så det kan bare hjelpe. Hvis partneren din ikke få tid for seg selv, og deretter oppmuntre dem til å gjøre det. Hvis de allerede får tid borte fra deg, så prøv å holde positivt om det. Bedre ennå, gjøre det samme for deg selv. Å ha aktiviteter og hobbyer utenfor hverandre er like viktig som å skape de som du kan gjøre sammen.

4 Lysere opp. Komme båret bort av ansvar, utenforliggende spørsmål, andre familieforhold og konflikter mellom deg og din ektefelle er lett å gjøre. Gjør hva du kan for å la de byrder minske gang en stund. Ta pauser selv, trening, se litt komedie (sammen ville være stor) og prøver å ha det gøy litt hver dag. Å se hverandre smil gjør problemene i dagliglivet synes mindre dramatisk.

Hint

• Bruk medfølelse så mye som mulig under opphetede debatter og argumenter.