Hvordan løse Teen Isolation

Teen isolasjon kan virke som en typisk fase for alder, men det kan også være et tegn på depresjon eller andre problemer som går utover normal tenåring atferd. Hvis tenår isolasjon blir et problem, og rykket inn en bekymringsfull scene, vil du ønsker å raskt løse problemet på noen måte du kan. Du må kanskje søke profesjonell hjelp for å utelukke eventuelle medisinske grunner for isolering og være klar over faresignaler for alvorlig depresjon.

Bruksanvisning

1 Bruk litt kvalitetstid med tenåring og åpne kommunikasjonslinje. Uten å være altfor pushy, la henne vite at du er der hvis hun trenger å snakke, uansett hva problemet er. Dette kan hjelpe deg å finne ut om det er noen grunner for hennes isolasjon som skole stress eller problemer med hennes venner eller kjæreste.

2 Gjør en avtale for tenåringer med familien lege for å utelukke eventuelle medisinske tilstander som kan føre til dette isolasjon. Hvis hun er fysisk friske, vil neste steg være å bringe henne til en mental helse profesjonell. Den rådgiver eller terapeut vil gi tenåringen en screening for depresjon og veilede deg gjennom behandlingstilbud.

3 Tenk behandlingstilbud for tenåringens depresjon eller angstlidelser hvis de har blitt diagnostisert. Å få riktig behandling for disse forholdene vil hjelpe tenåringer til å slutte å isolere seg så mye fra hennes venner og familie. Mulige behandlinger kan omfatte rådgivning og medisiner.

4 Tilby din støtte og la tenåringen vet du er alltid åpen for å snakke om eventuelle problemer han måtte ha. Noen ganger bare å kjenne noen er der for å lytte uten dom vil gjøre ham mer åpen for å diskutere sine problemer og forhåpentligvis redusere mengden av isolasjon.

5 Oppmuntre sosial og fysisk aktivitet ved å registrere henne opp for samfunnet sport, kunst og håndverk klasser, og andre aktiviteter som vil hjelpe henne til å møte nye venner og utforske hobbyer og andre talenter.

Hint

• Unngå å skylde på deg selv eller andre for tenåringens isolasjon og underliggende problemer som fører til isolasjon.
• Hold et øye for advarselen tegn på selvmord hvis tenåringen er moderat til alvorlig deprimert. Disse tegn er selvskading eller selvskading, fleiper om død eller selvmord, skrive dikt eller historier om død eller selvmord, utagering ved å være uvøren og rusmisbruk.