Hvordan man skal håndtere barn Fears

Hvordan man skal håndtere barn Fears


Opplever frykt og angst er normalt for alle mennesker og er en standard del av et barns utvikling. De frykter et barn lider av endringer som de vokser. Babyer oppleve separasjonsangst når de skiltes fra sine foreldre, mens litt eldre barn ofte frykter forestilt seg, slik som monstre i garderoben. Frykt kan også være sunn og beskytte et barn fra skade, slik som frykt for å berøre brann. Men noen ganger irrasjonell frykt kan komme ut av kontroll og blir til fobier. Lære barna å håndtere sin frykt effektivt er en viktig del av foreldre.

Bruksanvisning

1 Respekter barnet og hennes frykt. Ikke avvis eller bagatellisere årsaken til frykt. Men irrasjonelt det kan virke for deg, er frykten virkelig for henne, og hun må være i stand til å dele disse følelsene med deg uten å lide den ekstra angst for at hun kan bli latterliggjort.

2 Snakk med barnet om hva det er han finner så skremmende. Ofte den enkle prosessen med å diskutere årsaken til frykten gjør at det virker mindre skremmende.

3 Lær barna å rangere sin frykt. Eldre barn kan vurdere det fra én til ti, med ett å være litt urovekkende, og 10 er virkelig skremmende. Yngre barn kan vurdere det i forhold til hvor full av frykt de er, med "opp til mine knær" blir ganske redd, og "opp til hodet mitt" blir helt vettskremt. Vurderer frykt på denne måten gjør følelsen mindre overveldende for barn.

4 Identifiser måter barnet kan overvinne frykten. Spør henne hva som ville gjøre situasjonen eller objektet mindre skremmende. Du kan spørre henne om hun ønsker å møte den store hunden naboen, så hun kan se det er egentlig ikke så skummelt. Eller spør henne om hun vil at du skal sjekke at garderoben er monster-free når du går inn på rommet hennes for å si god natt.

5 Støtte og oppmuntre ditt barn som han overvinner sin frykt. Å vite at du er der ved siden av ham som han takler det som skremmer ham som gjør en stor forskjell for et barn. Gi ham masse ros når han klarer å gjøre noe han fant skremmende. Han blir nødt til å møte frykten gjennom hans liv og lære på et tidlig alder at å takle frykten bringer belønninger vil hjelpe ham da han modnes.