Hvordan man skal håndtere den breakup av ditt barns Sivil

Hvordan man skal håndtere den breakup av ditt barns Sivil


Første forelskelser og forhold i oppveksten kan virke ubetydelig for voksne, men til barna, de har stor betydning. Når barnet opplever traumer av en breakup, vil hun trenger din støtte og veiledning for å komme seg gjennom de tøffe. Ved å gi støtte som ikke minimere smerte og viser empati og forståelse, viser du at du bryr deg om ditt barns opplevelse.

Bruksanvisning

1 Motstå trangen til å minimere eller bagatellisere barnets breakup, advarer American Academy of Pediatrics "Sunn Children.org hjemmeside. Selv om intellektuelt forstår du at barnet ditt vil sannsynligvis komme og gå videre fra bruddet, barnet sannsynligvis ikke deler dette perspektivet.

2 Kommuniser din empati og forståelse for vondt til barnet ditt. Du kan si: "Jeg kan se hvor mye dette gjør vondt akkurat nå. Jeg er så lei for at du har det vondt. Jeg er her hvis du ønsker å snakke eller gråte. "

3 Gjør deg selv tilgjengelig for barnet ditt hvis han ønsker å snakke. Du kan vise denne tilgjengeligheten av din fysiske tilstedeværelse når barnet er hjemme og ved å starte en "check-in samtale" når du ser barnet ditt. Denne interaksjonen kan høres ut som, "Hvordan går det i dag? Ikke glem - Jeg er her for deg hvis du ønsker å snakke ".

4 Forsikre barnet om at hun ikke vil føle så trist og håpløst for alltid, selv om det kan føles som hun vil. Fortell barnet at det vonde vil bli bedre og hun vil ikke føle så trist. Minn barnet ditt at uttrykke og dele følelser med andre som bryr seg kan være en effektiv metode for helbredelse fra hjertesorg, foreslår TeensHealth nettstedet.

5 Oppmuntre barnet til å engasjere seg i positive sysler å arbeide seg gjennom sorgen. Koble med andre venner og forfølge hyggelige aktiviteter kan hjelpe barnet ditt føler seg bedre og innse at han fortsatt har lykke i livet sitt, forteller rådgiveren Nathan Feiles, med PsychCentral nettstedet. Noen mennesker også finne trøst og positiv mestring ved å skrive om følelser og opplevelser, tilbyr American Psychological Association. Nevn skriver som noe barnet kan prøve å føle seg bedre.

6 Overvåk barnets atferd for å sikre at hun takle bruddet. Selv om såret kan ta litt tid til å avgi, bør barnet ikke viser tegn på depresjon eller tristhet i mer enn to til tre uker, råder AAP. Lytt etter selvmords bemerkninger. Ungdommer kan gjøre suicidale gester som svar på en breakup. Hvis du ser atferd eller høre din ungdoms gjøre kommentarer som tyder på at hun ikke er mestring og går videre, søke profesjonell hjelp.