Hvordan man skal håndtere dominerende People

Dominerende folk er giftige å være rundt, men liker det eller ikke, de er mange i verden. Enten du jobber eller er i et forhold med en giftig person, er det nødvendig å lære hvordan man skal håndtere dominerende oppførsel på en effektiv måte. Hvis dominerende oppførsel ikke blir konfrontert, enten direkte eller indirekte, er det sannsynlig å fortsette og forverres, ofte anspore negative konsekvenser for alle involverte parter.

Nekter å delta

Unngå argumenter. Dominerende mennesker ubevisst søker å kontrollere situasjoner og mennesker. Når du svarer på en dominerende person, og begynne å krangle med ham, er det dominerende personens negative atferden forsterket fordi du har blitt trukket inn i hans foretrukne dynamisk. Når en dominerende person går inn i angrepsmodus, erkjenner at arbeider med ham i at staten vil være ubrukelig, og gange. Hvis det er nødvendig å konfrontere atferd, vente til noen tid har gått og dominerende persons følelser har sunket.

Endre perspektiv

Gjenkjenne dominerende oppførsel for hva det er: usikkerhet. Dominerende folk engasjere seg i aggressiv og kontrollerende atferd for å sikre og stabilisere sine omgivelser. Dette kan bli født som svar på traumatiske hendelser som forlot dominerende person som bor i en tilstand av usikkerhet og følelsen hjelpeløs til å kontrollere hendelser skjer til ham. Ikke ta dominerende oppførsel personlig. I stedet bruker det som en mulighet til å forstå personen bak atferden. Den dominerende person kan finne det betryggende å vite at du ser utenfor hans overflaten atferd og bryr seg nok om ham til å se dypere og å vise empati.

Unngå Behavior

Finn ut om den dominerende oppførsel er konstant eller situasjon konkret. Noen mennesker er herskesyk hele tiden, mens andre viser dominerende oppførsel i respons til visse situasjoner (f.eks stress). Hvis en person er bare herskesyk til, og under visse omstendigheter, kan det ikke være verdt det å gjøre en føderal sak ut atferden. Bare unngå den personen i tider som provoserer hans dominerende oppførsel.

være påståelig

Diskuter atferd med dominerende person i privat. Avhengig av hvor ofte du kommuniserer med den dominerende person, og hvor ofte atferden vises, kan det være nødvendig å hevde deg selv. Den dominerende person må bli fortalt og forstår at du ikke vil tolerere fornærmende oppførsel, og at hvis det fortsetter, vil det få konsekvenser. Approach samtalen fra standpunktet om å peke ut negativ oppførsel for å hjelpe personen forbedre seg og unngå shaming den dominerende person.