Hvordan man skal håndtere eks-kjærester

Håndteringen av eks-kjærester kan være vanskelig i beste fall. Du må takle følelsene du fortsatt har for dem. Du kan også ha å håndtere følelser av sinne. Den enkleste måten å håndtere en ex er å eliminere dem helt fra livet ditt. Fortsatt er det ofte situasjoner når du har fortsatt å forholde seg til eks-kjærester. Her er noen tips du kan bruke.

Bruksanvisning

1 Husk, han er din ex for en god grunn. Sjansen er at du og din ex brøt opp for en god grunn. Mens det er situasjoner der forsoning kan være fornuftig, hvis forholdet var turbulent, fornærmende eller inkompatible, er det best å forene med deg selv at denne personen vil si en "ex".

2 Skille følelser fra dine reaksjoner til din ex. Husk dine relasjoner er over, så du bør ikke svare på hverandre som om du var i et forhold. Gi slipp på noen langvarig følelser du måtte ha fra forholdet. Du skal føle verken intens elsker eller hater for denne personen. Få veiledning hvis du trenger det.

3 Gå videre med ditt eget liv. Nå som forholdet er over, er det på tide for deg å utforske dine muligheter og å la dem gjøre det samme. Ikke la din ex å stille spørsmål ved dine personlige livsvalg og være ute av sin virksomhet også.

4 Ikke krysse linjen tilbake i forhold oppførsel. Ikke prøv å flørte med dem, og ikke la dem prøve å sjarmere deg. Behandle dem ikke annerledes, enn du ville behandle en venn eller kollega.

5 Når du er over følelsene fra forholdet, prøve å bli venner. Når du har jobbet med dine følelser over din ex, og lever et enkelt liv igjen uten komplikasjoner av et forhold, kan det være lurt å vurdere å være venner med denne personen igjen. Prøv å tenke på dem som noen du nettopp har møtt og har ingen historie med. Hvis du har å se dem jevnlig, er det sunneste du kan gjøre.

Hint

• Når du først slå opp med noen er det beste du kan gjøre er å sette en viss avstand mellom dem og deg selv, og ikke forholde seg til dem i det hele tatt.