Hvordan man skal håndtere emosjonelle Meltdowns i førskole

Hvordan man skal håndtere emosjonelle Meltdowns i førskole


Alle har vært vitne til et lite barn kaster passe i matbutikk eller mens ut shopping med sin mor. Synd og frustrasjon er vanlige reaksjoner på et slikt scenario. Førskolebarn er i en viktig fase i sin utvikling. Rundt alderen 3 og 4, barn begynne å lære hvordan å behandle og uttrykke sine følelser. Når barn blir sliten, lei eller irritabel, vil trolig følge en emosjonell krise eller raserianfall. Hvis du er forelder i den scenen med skrikende småbarn, å vite hvordan man skal håndtere følelsesmessige ragnarokk vil hjelpe deg å lede dem ut før de kommer ut av kontroll.

Bruksanvisning

1 Studer preschooler. Lær å gjenkjenne signaler på at barnet ditt får når han er sliten, lei eller frustrert. Forstå at disse stikkordene er ofte signaliserer at en følelsesmessig krise er på vei. Se etter gjesping, crankiness, avslag på morsomme aktiviteter som barnet normalt ville elske eller aggressiv oppførsel mot søsken eller andre barn.

2 Kjenn ditt barns søvnvaner og etablere en tidsplan som gir barnet den søvnen han trenger. Forstå at preschoolers trenger ca 10 til 12 timer søvn hver 24. time. De fleste av disse timene vil komme om natten, men preschoolers ofte ta en dagtid lur før de er 5 år gammel. Planlegg en lur i ditt barns rutine og sørge for at han får det, så vel som den søvnen han trenger om natten for å hjelpe ham opprettholde kontroll over sine følelser i løpet av dagen. Å gi barnet tilstrekkelig søvn vil redusere antall raserianfall han opplever i løpet av dagen.

3 Svare på en følelsesmessig krise i din preschooler med tålmodighet. Ikke heve stemmen eller tillate deg selv å bli sint eller frustrert med barnet ditt. Gå bort og ta noen dype åndedrag for å roe deg ned, så du trenger ikke snakke eller opptre overfor barnet ut av sinne.

4 Forsiktig men bestemt fortelle barnet til å roe ned. Unngå telling. I stedet tilbyr opplæring til barnet ditt fortelle ham noe sånt som "Din oppførsel er ikke greit. Du må være stille og roe ned. "

5 Rollespill hvordan å roe ned med barnet ditt når han ikke er opprørt. Øv å ta dype åndedrag sammen og snakke gjennom dine følelser, be om hjelp eller gå bort fra en frustrerende situasjon i stedet for å ha en følelsesmessig utbrudd. Praksis ofte slik at når barnet ikke smelte ned, han vil forstå hva du skal gjøre når du sier "Ro deg ned og ta noen åndedrag" eller "Hva kan du gjøre når du er frustrert i stedet for å bli opprørt?"

6 Plan turer til butikken eller løpe ærend når barnet ikke er sulten eller trøtt. Ta rolige spill, små leker og snacks med deg for å underholde barnet ditt, og holde ham glad mens du er ute å unngå raserianfall forårsaket av kjedsomhet, sult eller tretthet.