Hvordan man skal håndtere en Assault

Dessverre er det flere og flere mennesker i Amerika som er berørt av noen form for angrep på et personlig nivå. Noen kan være mer voldelige enn andre, men alle overgrep er traumatiserer til ofrene og må behandles riktig.

Bruksanvisning

1 Kjenne tegn på fortsatt å bli rammet av et angrep. Noen mennesker vil stenge en del av sine følelser for å takle angrep i første omgang, og først senere når de føler seg trygge vil de undertrykte følelser kommer til overflaten. Hvis du ble overfalt for lenge siden, men du fortsatt opplever tegn på traumer, det er helt normalt å begynne å føle smerte på nytt.

2 Innse at det er mange typer overgrep som seksuelle, vold i hjemmet, tilfeldig vold, eldre eller barnemishandling og mange flere. Hver type overgrep kan ha svært ulik effekt på den personen som har blitt krenket, og de alle bør håndteres på en måte som er spesifikk for den type vold som ble begått.

3 Forskning måter å håndtere følelser og følelser som er et resultat av angrepet som sinne, frykt, depresjon og lav selvfølelse. Hvis noen du elsker har blitt overfalt, se etter måter du kan hjelpe dem med å takle det. Det første trinnet er å lære så mye som mulig om hva slags vold begått. Dette vil bidra til å gi deg perspektiv når du arbeider med ofre.

4 Stopp syklusen av misbruk. Ofte ofre for overgrep vil vokse opp og mot all bedre vitende, begår de samme forbrytelsene som ble begått mot dem eller oppsøke relasjoner som involverer de samme dynamikken de ble kjent med. Det tar intervensjon for å stoppe disse syklusene fra å fortsette.

5 Søk profesjonell hjelp til å takle overgrep. Noen ganger er det ikke nok til å bruke selvhjelpsteknikker eller å snakke med venner eller familie. En trenet profesjonell kan hjelpe enormt og gi objektive observasjoner og forslag uten å bringe sinne at noen som er i nærheten av offeret kan bringe når de prøver og hjelpe.