Hvordan man skal håndtere en Bully Wife

Hvis du blir mobbet av din kone, kan du føle deg flau eller skamfull, eller som om du har noe å slå. Kvinner så vel som menn kan misbruke deres ektefeller. Koner som mobber kan bruke en rekke teknikker for å slite deg ned eller få sin måte, blant annet kritiserer deg, fysisk overgrep mot deg eller truende selvskading. Du trenger ikke å stå for å bli mobbet. Hvis din kone nekter å få hjelp for sin oppførsel, trenger du å beskytte deg selv.

Bruksanvisning

1 Spør din kone så rolig som mulig, i et fredelig øyeblikk, om hun vil gå med deg for å se et ekteskap rådgiveren. Verve henne hjelp til å finne en passende terapeut; du burde se en som ingen av dere har sett før.

2 Svare på selvmordsforsøk eller trusler om selvskading ved å ringe en profesjonell. Hvis din kone sier at hun vil skade eller drepe seg selv hvis hun ikke får sin måte, fortelle henne at du vil ringe 911 hvis hun gjør et forsøk. Ikke prøv å snakke henne ut av hennes handlinger, eller gi etter for urimelige krav, å holde henne fra å skade seg selv. I stedet ringe en ambulanse, eller forlate scenen og gå direkte til politistasjonen for å rapportere atferd.

3 Sørg for din egen sikkerhet og sikkerheten til barna dine, hvis du har dem. Hvis din kone har angrepet deg eller dine barn fysisk, trekke seg tilbake til et sted hvor hun ikke kan gjøre det igjen. Dette kan bety bor på et hotell i noen dager, flytter inn med venner for et par måneder eller rømmer til et krisesenter hvor personvernet vil bli beskyttet før du kan få nye langsiktige boformer.

4 Dokumentere verbal og fysisk mishandling og lagre dokumenter hvor din kone ikke kan finne dem. En teknikk som mobber ofte bruker til å slites ned sine ofre er gaslighting - de forteller deg det du har hørt dem si er usanne, eller at du ikke virkelig se hva du tror du så. Photograph skader og lagre e-postmeldinger og talemeldinger. Denne dokumentasjonen vil være avgjørende for om du blir tvunget til å ta rettslige skritt mot din kone.

5 Motstå fristelsen til å be om unnskyldning og prøve å gjøre ting bedre. Bullies er urimelig. Ingen mengde beklaget på en del kommer til å stoppe mobbingen; om noe, kan unnskyldninger forverre den. Gjør alt for å opprettholde selvrespekt uten å være konfronterende og Fanning flammene.