Hvordan man skal håndtere en deprimert familiemedlem
Depresjon er en alvorlig sykdom som millioner av mennesker over hele verden avtale med hver dag. Ikke bare påvirker det den personen, men familie og venner også. Det kan være forvirrende for glad i å håndtere og å forstå hva som skjer. Her er noen tips om hvordan du kan håndtere problemet litt bedre
Bruksanvisning
1 Gjør noen undersøkelser i hva det er din kjære går gjennom for å bedre forstå situasjonen. Du kan begynne med å søke på nettet eller ved å diskutere symptomer med en familie lege du stoler på.
2 Prøv å overbevise din kjære for å få litt hjelp utenfra. Dette vil bli et utfordrende skritt med noen mennesker. Det som du må huske er at du må være tålmodig, men litt slitsom. Noen mennesker med depresjon ikke føler de har et problem, andre er flau og vil ikke innrømme at de har et problem. Prøv å forklare hva deres tilstand gjør dem så vel som menneskene rundt dem. Noen ganger kan en outsider syn bidra til å sette ting i perspektiv.
3 En ting å huske er at dette ikke er din feil. Millioner av mennesker lider av depresjon for utallige grunner. Noen har en kjemisk ubalanse i hjernen, andre arbeider med dypere spørsmål, for eksempel misbruk eller rusproblemer. En god ting for de som finner arbeider med sin elskede er for stressende ville være å finne en rådgiver eller støtte gruppe av sine egne. Du kan finne litt trøst å snakke med andre familier som går gjennom det samme.
4 Det kan være vanskelig å forholde seg til noen som hadde stemninger er i rask endring, så det er viktig å ha tålmodighet. Husk at din kjære mest sannsynlig ikke kan hjelpe hans / hennes utbrudd eller anti-sosial behaivor. Det du kan gjøre er å prøve å få dem til å hjelpe, og å være der for dem de trenger deg.
Hint
- Husk at din kjære vil ikke bli bedre over natten. Det vil ta litt tid og tålmodighet.
- Støtt din kjære