Hvordan man skal håndtere en Dominerende Woman

Hvordan man skal håndtere en Dominerende Woman


Det er én ting for en kvinne å være sterk og selvsikker; det er en annen ting for henne å vise usunne mønstre av kontroll i forhold. Hvis du er for tiden i samspill med en dominerende kvinne på regelmessig basis, må du konfrontere henne og sette opp noen faste grenser. En dominerende kvinne kan være å handle ut av skade, eller hun kan være uvitende om at hun oppfører seg på en kontrollerende måte. Takt og ærlighet er derfor viktig i den første konfrontasjon.

Bruksanvisning

1 Skriv ut en liste over konkrete tilfeller der du føler kvinnen i spørsmålet opptrådt på en kontrollerende, dominerende måte. Unngå beskrivelser som "Du var sjefete går på vannet kjøler," da dette er en subjektiv uttalelse. Bruk betong, upersonlige beskrivelser som "går på vannet kjøler du fortalte meg å gå tilbake til pulten min, selv om du ikke har myndighet til å gi meg den rekkefølgen. Ansiktet ditt var rød, og du stakk meg med fingeren."

2 Planlegge en avtale med den dominerende kvinne. Fortell henne at du setter pris på hennes rolle i livet ditt, og kompliment en av hennes beste egenskaper. Informere henne at du føler at du trenger å ta opp noen av de dominerende atferd du mener hun er stille. Les listen over konkrete hendelser til kvinnen, ber henne om å redde henne tilbakemeldinger inntil listen er fullstendig lest. Be om at hun lytter med et åpent hjerte, og tilbud om å gjøre det samme når hun reagerer på listen etter at den er lest.

3 Fortell dominerende kvinne som dynamikken i forholdet må endres. Spør henne til å jobbe med deg for å sette grunnregler for forholdet. Hvis hun er uvillig, sett dem selv. Noen gode grenser for å sette opp er: ikke tvinge enhver mening om meg mer enn en gang, ikke bestille meg å gjøre noe du ikke har myndighet til kommando, og pass dine egne saker i stedet for å prøve å detaljstyre hver eneste detalj av mitt liv.

4 La kvinnen vet at i fremtiden, vil du bli konfrontere henne i øyeblikket hvis du føler at hun blir dominerende. Informere henne at hvis oppførselen fortsetter, må du distansere deg fra forholdet til endringer er gjort. Dersom dominerende kvinne er en co-worker, fortelle henne at du trenger å rapportere oppførselen til sjefen din hvis situasjonen ikke blir utbedret.

5 Forsterk forholdet med å takke kvinnen i spørsmålet for å møte med deg. Fortell henne at du setter pris på henne og forholdet.

Hint

  • Hold deg til dine våpen og konfrontere dårlig oppførsel umiddelbart. Du kan være fristet til å la de første dominerende atferd skyv etter en stor konfrontasjon. Dette er en feil, så det forteller kvinnen at disse spesifikke atferd er OK.
  • Ta en selvhevdelsestrening selvfølgelig hvis du har en tendens til å hule i nærvær av en dominerende kvinne. Dette vil hjelpe deg å stå på bakken og sette faste grenser.
  • Ikke delta i å krangle med en dominerende kvinne; dette er hennes lekeplass og situasjonen vil bare eskalere. Bare stå fast med dine grenser og nekter å rettferdiggjøre grensene du har satt. De er dine personlige grenser i forholdet - perioden.